Zoekresultaten

Ziet er netjes uit .. probeer eens een keer een gewicht te pakken wat je Max 6 keer kunt en maak sets van 6.8.10.12 Bijv Benchpress 80 kg 6x 75 kg 8x 70 kg 10x 65 kg 12 X En als dit de volgende keer makkelijker gaat Benchpress 85 kg 6x 80 kg 8x 75 kg 10x 70 kg 12 X Enzovoort...

Inderdaad hoe kun je in het weekend gesloten zijn ahah op een zaterdag komen over het algemeen de meeste mensen sporten .. btw goeie schema man .. probeer een spotter te fixen die kan ervoor zorgen dat je net wat meer uit je training kunt halen

Begin eens met informatie op het internet op te zoeken.. initiatief gaat boven alles

Ga lekker aan de t5 of clenbuterol bende zo 12%

Mn biceps praten niet terug als ik vertel hoeveel ik van ze hou ..

Van clen gade lekker trillen.. efkes de pk's opvoeren als pre work out en boeboem je vliegt in de gym .. who cares about liver when you got gains? Transplantatie is zo gebeurd daar moet je je niet druk om maken joh questie van tijd en donors .

Je hebt écht n bazenlichaam .. 21 jaar, ik ben zelf 20 ahah maar kom er ook wel ! Echt super man

Bazenlichaam dit

Progress in 1.5 jaar, everything is possible

paar maande een schema aanhouden zodat je weet welke oefening waar voor is en goed uitvoeren en en dan verder kijken .. genoeg eiwitten eten weinig carbs, en een pré workout gebruiken helpt ook met afvallen

Meer carbs eten

Serious mass kopen helpt goed voor de extra kcal

Whey protein of een weightgainer kun je er ook bij pakken .. serious mass fzo

Beter gewoon beide kanten rust gunnen straks ben je niet meer symmetrisch ahah is een kant dikker

test het uit zou ik zeggen .. merk je het vanzelf wel of het echt of nep is

Ja aan die gekke letters te zien leek het Rusland .. de datum moet in dunne en dikke letters en cijfers gedrukt zijn en aan het model van de D .. puntige uiteinden of niet .. uit apo in Griekenland ?

Eerste dag of niet .. laat haar voelen hoe het is om te trainen .. natuurlijk beginnen met lichte gewichten maar ze moet een idee hebben hoe het is, anders krijg je dlde volgende keer dingen te horen als, ja maar de vorige keer hadden we niet zoveel oefeningen blabla

Roids uit Rusland ? zijn meestal fake had ik gelezen ..

Pak dumbels .. t beste

Suikers zijn verlaging van je test.. lage test is minder spier .. aan jouw status te zien ben je best droog dus koolhydraten en vet is niet zon probleem als je het niet te veel eet bij andere dingen.. eiwitten zitten er ook niet super veel in .. Dit is eigenlijk meer iets dat iemand tussendoor...