Last van verdomde hooikoorst en gister zat me kop zo dicht dat ik geen zin had om te trainen.
Vandaag vroeg geweest op een halve bak griekse yogurt.
Deadlift 2x217,5 met riem en straps. K*t 5 kg teveel gedaan zie ik nu.
Speed DL 3x3x177,5 zonder riem en straps (hookgrip is net niet sterk...