Zoekresultaten

In plaats van vuurvaste handen, vriesvaste handen met dat koude ijzer?

Ik kwam ff kijken hoe het hier gaat. Wat een dotje 😍 Fijn om te horen dat het constante clustervoeden doorbroken lijkt: efficiënt (leren) voeden gaat per kind ook anders, goed dat er gelijk aandacht voor is. Die eerste veertig dagen is het niet gek dat je enorme trek (en dorst) hebt, dat...

He gets, beterschap. En succes met alle zoets en zoets

Hmz, Niet fijn.. DBB zoomtrainingsdate optie 💁‍♀️

Flink aantal sets

"Als ik hier mijn ontevredenheid (of waar dan ook) uit is dat niet omdat ik graag wil horen dat het wel okay is, dat is omdat ik mij op dat moment zo voel. Net als dat ik dan op het moment dat het er wel goed uit ziet ik die happiness ook graag deel. Ik ben iemand die veel waarde hecht aan...

Oeh donutssssss 😍❤️

Train van vandaag Warm-up Foam roller Jumping pull-ups Shoulder stretches Hip stretches Clean 35 kg Cleanpull 3x3 Panda pull 3x3 Powerclean 3x3 Full clean 3x3 Daarna first pull geoefend. Misschien ga ik over op dynamic start. Heb echt moeite nu met second pull em die lijk ik met dynamic niet...

Hoppa al bijna tien kilo kwijt in vijf dagen! Fijn dat het lekker gaat en je de reden van de kloven ontdekte. Pittige maar heerlijke tijd ❤️

Scary shit for offset muscle snatch poging

Ow en gewicht is nu 61 kg. Netjes een halve kilo per week eraf 👍

Training van vandaag Warm-up FoamRollen Hipstretches Extra warming up voor schouders, ellebogen en traps: flys (2,5 kg), bent over row op machine ( ja, ernstig hè, Nicky op machines 🤣) en unilateral rack rows Snatch alles 20 kg Technique Muscle-snatches 5x3 Tall snatches 5x3 Hang snatches 5x3...

Wat een dotje 😍😍 gefeliciteerd! Mooie stats ook 😉

Ahhhh Die achternaam heb ik inmiddels ingewisseld voor die van jaap 🤣 Lekker dat gewicht naar beneden gaat

Sorry dat ik je niet herken aan je blote bast 🤣

Triathlon/iron Man ambities?

Oeh dan zijn er vast meer logjes hier, eens naar zoeken!

Owja, techniektips zijn welkom...

ik zag dat je uit de buurt kwam ;) succes met het behalen van je doelen!

flink wat kilometers inderdaad! ik merk altijd gauw dat moeheid dan effect op trainen heeft.. feli met PR!