Zoekresultaten

Ik volg dit programma ook maar volg ook de UFC toernooien vanuit amerika. Slechte combinatie moet ik zeggen want weet nu jammer genoeg al een paar weken wie er gaat winnen....

Aan de ene kant wel, maar zwaar squatten (+/- 200kg) heb ik in het verleden gedaan en spiergroei is niet mijn voornaamste doel. Tevens heb ik knieklachten gehad aan beide knieen en ben ik 'bang' dat ik er weer last van ga krijgen. Vandaag voornamelijk de focus gelegd op kettlebell overhead...

Is zeker geen verkeerd plan, alleen train ik maandag samen met 2 vrienden die het puur voor vermaak doen en niet van squatten houden, daarom doe ik het ook niet. Ik kan wel met de kettlebell gaan squatten, overhead is een goede optie denk ik dan, maar dat worden dan wel heel veel oefeningen...

Sinds kort ben ik begonnen mijn training uit te breiden met wat kettlebell oefeningen thuis. Op maandag train ik in de sportschool mijn gehele bovenlichaam, oefeningen: Benchpress Pulldown Kickback Biceps Curl Shoulderpress/Military Press Cablecross Ik ben nu bezig met woensdag en...

Tja, kan er ook niks aan doen. :) Ben weer volop bezig om te gaan knallen, maar de knieblessure zal nooit meer helemaal weggaan jammer genoeg. 2x in de week UB, 1x LB (zonder squats.. :( ) Momenteel 101kg

"zeer goed! en wat ik het tofst vind, jij komt er tenminste recht voor uit te gebruiken! " Hij komt er niet voor uit, het kwam aan het licht en dan kan je moeilijk blijven ontkennen he :) Voor de rest wel aardig. Ik ben zelf 1.94m en deze fysiek is echt wel naturel te bereiken.

Ik dacht, laat ik weer eens na een half jaartje kijken op DBB, zie ik gelijk deze knakker weer met z'n 5e account omdat z'n vorige accounts allemaal zijn verwijderd omdat zijn anabolengebruik aan het daglicht kwam :) Echt lachwekkend :D

Niks te zien

Kan je toch beter met je arts bij de GGZ bespreken?

Alle stats kloppen behalve die penis stat, m'n kringspier was aardig opgerekt maar het voelde niet als 20,5 cm ;) :roflol:

Misschien gewoon een afspraak met ze......... zucht....

Ben sinds vorige week gestopt met welke vorm van supplementatie dan ook, ik zal over een paar maandjes wel zien of dit enig effect zal hebben gehad.

Als ik mag dippen zoals in dit filmpje is het wel heel makkelijk, wat een ongelooflijke slechte dips naar mijn mening....

Toen ik 108kg woog kon ik 28x dippen en dat was aan het einde van m'n training.

Als dit je mening is dan heb je zeker veel interviewers aan het werk gezien :roflol: Als iemand waardeloos interviewt en altijd op dezelfde onderwerpen terugvalt (lees: coïtus etc) is Robert Jensen het wel. Echt 1 van de slechtste interviewers op de nederlandse TV.

sommige mensen die 50% vooruitgang verwachten :roflol: En bedoel je verhoging van je trainingsresultaten dat je ineens sterker bent of dat je meer spiermassa opbouwt? Met 50% verhoging; normaal kan je 100kg benchen en nu ineens 150kg :P :D :)

Inderdaad, al zijn daar wel alle aanwezige anabolen vanuit heel polen en rusland ingespoten om hem zo te maken. Desondanks krijg die vriendelijke man ook mijn stem! :D

Het zou echt niks zijn voor mij. Kan me herinneren toen m'n vriendin 3 weken op vakantie was dat ik het al knap lastig begon te vinden, dan merk je pas dat je iemand echt mist. Snap niet dat jij dat kan, ik ben dan ook een persoon die graag mensen om zich heen wilt hebben, zeker m'n eigen...

Gelukkig zal ik nooit zo droog worden, want brute massa vind ik niet erg, alleen zo droog vind ik gewoon lelijk!

Dit moet toch wel kunnen binnen 3 minuten, ik kan (of eerder kon want het is lang geleden) 30 dips achter elkaar.