Fitness Seller

Zoekresultaten

  1. Leeman

    Voor eens en altijd: Gewichthef barbells

    Yo luitjes Aangezien ik van plan ben om een platform te maken voor olympic lifts, ben ik opzoek gegaan naar een goede barbell en naderhand kwam ik tot de volgende conclusies: -Eleiko is geen optie voor mij want dat is gewoon te veel duur -Bijna géén van de Engelse en Amerikaanse sites...
  2. Leeman

    EK Gewichtheffen

    Basket Hall, Kazan, Tatarstan, Russia. Check de site van EWF voor de programmering: [Link niet meer beschikbaar] [Link niet meer beschikbaar] Kan het alleen op eurosport niet vinden. wat een k*t site blijft dat toch...iemand die toevallig het schema van uitzending daarvan weet? Doet ook een...
  3. Leeman

    10.5 cm gripdikte bar

    Jow baisten Is een gripdikte/omtrek van 10.5 cm van een bar geschikt voor oly lifts? wat is de gangbare gripdikte in cm ongeveer om goede oly lifts te doen? hij moet namelijk niet te dik zijn. iemand?
  4. Leeman

    TrapBar

    Jow Baisten Zit er laatste tijd aan te denken om een trapbar aan te schaffen. Het probleem is echter dat ik er op Nederlandse sites heel weinig informatie over terug vind. De enige aanbieder uit NL die ik tegenkom is fitness-seller en daar is niet meer leverbaar. Dusssssss: Hebben...
  5. Leeman

    Als een Baist oever de dijk!

    Sooo....we gaan nu een paar tandjes sneller mannen.... Zoals sommigen hier weten heb ik begin dit jaar een onderrug blessure opgelopen. ging maar niet over, manuele therapie lang gehad, geen verbetering. de manueel therapeut dacht dat de discus tussen L5 en S1 beschadigd was. in juli mri scan...
  6. Leeman

    Squat Plan

    Ben nu een paar weken bezig om eerst me dl op te krikken. Heb nu een bovenrug blessure/beknelling en hoop evengoed door te kunnen zetten zo. Maar goed waarom ik dit topic open: ik heb al weer iets in me hoofd voor me squat nadat me dl een stuk omhoog is (dat hoop ik te bereiken iig). Voor...
  7. Leeman

    The Clown & The Powerlifter

    http://www.youtube.com/watch?v=PuNFTYwpZ5Y Deze is toch anders dan die versies van dbb members tegen elkaar, dus vandaar apart topic :D
  8. Leeman

    Vooruitgang Deadlift

    Gabbers M'n deadlift is veel te laag en ik ben zeer zwak vanaf de grond + het feit dat ik me benen vaak te snel strek waardoor het meer op een stiffleg deadlift lijkt. Hebben jullie bepaalde dingen gevolgd of toegepast waardoor je flink vooruit bent gegaan in deadlifts? zo ja, wat waren die...
  9. Leeman

    Het is nu of nooit

    Oke gasten, om te kijken of ik progressie maak, wil ik deze log openen. Doelen zijn vooral PL gericht, dus het sterker worden in de grote 3 en ik kan het niet uitstaan dat vladi me elke maandag dwarft qua kracht :D 1RM van afgelopen zomer na 3x3 Squat 150 kg Bench 110 kg DL daar heb...
  10. Leeman

    Squats and mistakes

    http://www.youtube.com/watch?v=huVujjfzphI&feature=related oke de meeste weten wel hoe ze correct moeten squatten hier en het is meer voor de beginners in PL etc, waaronder ikzelf dus. vind het een goed filmpje door met name de verschillende hoeken waarin het gefilmd wordt. Ik betrap me er...
  11. Leeman

    Olympia Powerlifting SuperShow

    [Link niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] Ben benieuwd wie dit organiseert? WPO? voor entertainment? :D
  12. Leeman

    Op zoek naar een Dip Riem

    Iemand suggesties mbt een goede dipriem? zat al op fitnessseller te kijken etc..
  13. Leeman

    Nieuwe trainingsmethode/schema

    yo gasten ben nu klaar met 8 weken 3x3 van stephan korte, en heb deze week rust. nu wil ik morgen een nieuw trainingsprogramma maken, maar eigenlijk weet ik niet zo goed wat ik wil gaan doen. 5/3/1 van wendler lijkt me niet zo heel spraakmakend, alhoewel het wel voor de langere termijn...
  14. Leeman

    Powermagazine

    Het stikt altijd van de fitness en bb magazines, maar voor zover ik weet ben ik nog nooit een echt powermagazine tegen gekomen. dit is een gloednieuw magazine http://supertraininggym.com/teamstore/powermag.html weet iemand of dit ergens in NL te krijgen is?
  15. Leeman

    fotootje Leeman

    edit...zal s proberen om een betere pic te maken :o ..met een vergrootglas een foto bekijken schiet ook niet op ...topic kan dicht
  16. Leeman

    Schoenen en inlegzolen

    Yo mensen Ik ben van plan om all stars aan te schaffen, alleen ik moet er dan inlegzolen in doen omdat ik beenlengte verschil heb (hierdoor heb ik ook tijdenlang knieklachten gehad). Zijn er hier mensen die nog meer all stars dragen met inlegzolen? zo ja, hoe bevalt dit? kun je er alsnog...
  17. Leeman

    Pull Through

    Wie doet er pull throughs ter ondersteuning van poweroefeningen? (dl/sq) http://www.youtube.com/watch?v=S9srrE2-oM4
  18. Leeman

    Resistance training with soy vs whey protein supplements in hyperlipidemic males

    http://www.pubmedcentral.nih.gov/picrender.fcgi?artid=2660282&blobtype=pdf conclusie: eiwitsupplementen zijn niet nodig voor het vergroten van de eiwitsynthese en spierkracht / hypertrofie. In dit onderzoek gaat het dan om mannen met een verhoogd cholesterol, maar ik neem aan dat het voor...
  19. Leeman

    BCAA'S uit Whey proteine Hydrolysates stilmuleert glucose-opname in spieren

    http://www.jstage.jst.go.jp/article/jnsv/55/1/81/_pdf
  20. Leeman

    Transdermaal testosterone gel verbeterd o.a. lichaamssamenstelling en spierkracht

    [Link niet meer beschikbaar] wel grappig dat dit al 9 jaar geleden is gedaan! druk op de link, dan kun je rechts de full text (pdf) dowloaden.
Back
Naar boven