Goedemiddag BB's,
Ik heb een vraag/zoek wat bevestiging naar aanleiding van het volgende:
Ik ben 47 jr,
weeg 86 kg,
ben 1,85 lang.
VP schat ik 15-20% waarbij vet voornamelijk rond de buik zit.
Wil in eerste instantie gewoon fitter worden, maar ook strakker en, zodra eenmaal redelijk strak...