Zoekresultaten

Goedenavond leden, Dit schema wil ik volgende week gaan hanteren, 3 keer per week. Ik zou graag jullie mening willen! En op wat voor intensiteit zou ik het best kunnen gaan trainen met dit schema? A: Squats 5x5 Bench press 5x5 Bent over row 5x5 Lunges 3x8 Incline dumbell press / pullups –...

http://nos.nl/artikel/2031103-18-mensen-overleden-door-mysterieuze-ziekte-in-

Ik zag een titel voorbij komen met "bodybuilders kopen moedermelk op de zwarte markt". Hmmmmmm oke, interessant. Wie heeft dit hier al dagelijks in zijn dieet zitten voor de maximale gains?

De Italiaanse industrieel Michele Ferrero, de 'vader' van het wereldwijd verkochte broodbeleg Nutella, is zaterdag in zijn woonplaats Monaco overleden. Italiaanse media meldden dat de 89-jarige miljardair 'Mister Nutella' al enige tijd ziek was. Ferrero wordt opgebaard in Alba, in de...

Beelden: http://www.wtf.nl/videosnacks/26188/man-met-staaf-in-hoofd-is-relaxed.html

Wat een vreselijk geluk heeft deze man. Eerst de val overleven en dan nog gezien worden door een ander schip. Beelden: http://nos.nl/artikel/2013227-man-gered-uit-water-na-val-van-cruiseschip.html

Ik kwam dit filmpje tegen op facebook. En wou dit humoristische filmpje ook met jullie delen, dus heb hem opgezocht op youtube. Twee bejaarden vrouwen worden betrapt op diefstal door een onbekende man. Overal komen bewakers uit het niets en de twee dames proberen er maar steeds tussen te...

De vrouw met de grootste borsten van de wereld! #truenatty #1 2 3 regel Voor meer foto's en weetjes: http://www.nsmbl.nl/maak-kennis-met-beshine-de-vrouw-met-de-grootste-borsten-ooit/

Helaas door het stormachtige weer komt dit machtige schip pas morgen aan in de Rotterdamse haven. Ter illustratie:

http://www.dumpert.nl/mediabase/6633709/67a29a80/boze_man_mept_interviewer_in_breda.html Geef jullie hem gelijk of ongelijk? Reden waarom hij zo boze reactie had op de vraag. http://www.geenstijl.nl/mt/archieven/2015/01/jongen_geslagen_door_oudere_ma.html#

Zins kort heb ik weer last van de pezen die boven mijn elleboog zitten richting triceps. Dit doet alleen pijn als ik er op druk. Eerder had ik er al last van, maar de pijn was toen verdwenen. Heb al wat dingen op het internet gezocht en kwam toen uit op triceps tendinopathie. Iemand die...

Jaaaa voor de dikkerdjes onder ons! Heb de wetenschappelijke artikelen helaas niet kunnen bemachtigen.

Laatst ben ik aan de slag gegaan met dit recept: - potje kikkererwten (uitgelekt, 200 gram) - 1 theelepel paprikapoeder - snuf chilipoeder - snuf zeezout - 1 eetlepel olijfolie - Verwarm de oven voor op 200 graden - Laat de kikkererwten uitlekken - Meng de kikkererwten met de olijfolie en...

Deel 1: http://www.dumpert.nl/mediabase/6617646/eab3275f/zoek_zoek._lichtgetinti_rs_slaan_meisje_k.o.html Deel 2: http://www.dumpert.nl/mediabase/6617663/f9b88189/lichtgetinti_rs_slaan_meisje_k.o._2.html Graag uw mening, Beetje raar dat iedereen maar zo zit te kijken. Die spriet had allang...

Hoi, Zijn jullie snelle eters of langzame eters? Ik ben daar wel benieuwd naar hoe het zit bij de members van dit forum. Zet in de post zelf ook jouw eigen bevindingen over het snel eten of langzaam eten van voedsel. Ik ben zelf een snelle eter, volgens mij is dit bij me altijd zo...

Ben wel benieuwd naar de badboys hier op het forum. - Pen - Gum - Stringetje van een one night stand hihi

Goedemiddag, Op musclemeat zie ik een aantal producten die al kant en klaar zijn of voorgekookt. In de beschrijving staat dat je t alleen uit de vriezer moet halen en in de magnetron moet opwarmen en klaar is je maaltijd. Dit kost niet veel tijd en je bent zo klaar. Ik vroeg me af of...

Ik ben op zoek naar wat intressante boeken over bodybuilding. Weten jullie misschien een paar die het waard zijn om te kopen?

De zomer begint er weer aan te komen, en de meeste hier zullen vast wel een keer een dagje naar het strand gaan of meerdere keren in de vakantie. Hoe nemen jullie je voeding mee naar het strand en hoe bewaar je het dat het gewoon goed blijft in de zon. Een koelbox? Icepacks? Dit is nog...

Goedemiddag, Zie onderstaand mijn Upper/body lower schema. Ik zou hier graag wat feedback over willen hebben. Mijn doel is massa maar ik wil ook sterker worden op BP/DL/SQ vandaar dat ik die 5x5 wil gaan trainen. Iemand misschien nog toevoegingen bij de lowerbody dagen? Maandag: Upper...