Zoekresultaten

dat verschil tussen juli en september met vooral de schouders die ineens eruit springen ... /beastmode on mooi man

heb de app ook een tijdje gebruikt. Zeker een aanrader.

wow, super chest! en dan ook nog eens 50 ... wtf ...

maar wat vond je er uiteindelijk van. Het ziet er super uit in ieder geval :thumbs:

en daar ben ik trots op als ik zie waar ik vandaan kom :D krijg al genoeg complimenten van familie en vrienden daar hoeft geen internet hero meer bij ;)

minder focus op afvallen + meer krachttraining = geen gewichtsverlies maar wel een prachtig lijf. mijn vriendin zou een moord plegen om 58kg te wegen :o

jij mag natuurlijk nog niet drinken, makkelijk praten :klink: @OP, Sta zelf ook elke zaterdag 10-20 bier achterover te tikken op zaterdag, gewoon omdat dat een prachtige manier is om de week af te sluiten. Zolang je niet de ambitie heb om op wereld niveau te sporten kan dat ook prima... Zolang...

volgen niet echt :p maar heb er net toch met plezier door heen gebladerd ;) :thumbs:

gewoon doorgaan, na een half jaartje lach je om die eerste foto's ;)

Mooie foto's :) 68kg is wel echt licht zeg ^^ verder een van de betere resultaten voor een thuis gym :)

Ik zou in ieder geval wat rustiger aandoen met oefeningen .... je ben overduidelijk geblesseerd geraakt op de een of andere manier. Dit zal toch eerst moeten herstellen. Hoe langer je aanmoddert met pijn in je rug hoe lastiger je er weer vanaf komt. succes

Hier valt nog een hoop in te winnen!. Subway, Hemabroodjes, Smullers, Cola, Kroketten en knoppers moeten eigenlijk direct uit je voedsel overlevingspakket :P Begin overdag eens met tussendoortjes eens met wat normale volkoren boterhammen belegd met Kip. Verder zou ik je adviseren om de...

abusive cunt blijkbaar :grinny:

Roken verkleind simpelweg je long inhoud. Als je ook maar half serieus wil sporten en je wilt dit langer als 1 ronde in de ring volhouden zou ik dus maar stoppen.

Het feit dat je hier komt voor advies betekend al dat je er in iedergeval meer over nadenkt dan je leeftijdsgenootjes. Neem die mafkezen hierboven dan ook maar met een korrel zout. Op jou leeftijd zou ik vooral - flinke berg prak eten (wat de pot schaft) - paar keer in de week push ups...

geweldig figuur, niks meer aan doen :thumbs:

zeer afhankelijk van het type kanker ... Voor sommige vormen zijn al goede behandelmethodes die niet heel erg belastend zijn voor je lichaam. Er zijn helaas ook vormen waar nagenoeg niets aan te doen is behalve het wegsnijden van delen van je lichaam en om hem daarna vol te pompen met gif...

zitten een paar toffe foto's tussen. Vind die mohawk persoonlijk ook te gek :p

door de havermout was die zeker lekker! ben normaal niet zon fan van havermout maar vond het nu goed te pruimen. Wel vind ik de C en C met water een beetje chemisch

Ik heb de cookie & cream vanavond besteld. Eerste keer dat ik hier wat besteld heb dus ben benieuwd! Het zal mij benieuwen of dit inderdaad lekker is door mij brinta :P