Zoekresultaten

Goedemiddag. bedankt voor het schema ik ga er volgende week mee aan de gang.

Hoi super bedankt voor je snelle reactie. Ik heb een voedingschema laten op stellen door de diëtiste die bij de gym werk. Was ff benieuwd hoe en wat. Zelf maken is dus een goede optie. Moet ff exel ff installeren voor de sheet. Thx vast

Goedeavond. Zou iemand me advies kunnen geven over eiwitten / weight gainer. Ik sport nu 7 maanden vrij intensief 5 dagen per week fullbody en dat gaat lekker. Na 4 maanden ben ik whey eiwiten gaan gebruiken van Bsn en heb het gebruikt van optimum nurition. Ik ga vanaf deze week over na een...

Goedemiddag zin 7 maanden ben ik weer aan het trainen. Mijn laatste bericht is was 4 jaar gelden ik ben toen aan me bijden knieën geopereerd veel last gehad en ben er toen met fitness gestopt. 3 jaar lang op de bank gehangen maar zin 7 maanden weer vol op in actie. Alles gaat voor spoedig van...

Mooie documentaire leuk om gezien te hebben.

Beste Bodybild collega’s. Ik ben zins kort (1 maand) gelden weer begonnen met trainen bij een Gym bij mij in de buurt . De reden ik heb 10 weken gelden een kijkoperatie gehad aan mijn linker knie ivm beschadigen aan mijn kraakbeen. Hier is geconstateerd dat ik artrose heb aan mijn linker...