Hallo,
ik ga begingen met een kuur test e en deca mijn dosis in mijn gedachte was zo
500mg test e ew 1-12 of 10 wk
500mg deca ew 1-12 of 10 wk
Ga ik door deze dosisen goed bij winnen in massa?
ik weeg nu 80kg
14% vet
1m.85
en goede voeding en trainig schema