Zoekresultaten

Nutteloze opmerking

Haha nee man. Nieuwe coach Ga me klaar maken voor me 1e wedstrijd in december 2024

Huge maat Ziet er goed uit

hoe bevalt het nu met de sensor ? het komt me bekend voor, me zus heeft precies het zelfde

6 maanden transformatie

Ik snap wat je bedoelt. Ik heb dit ook voor gelegd aan hem en we gaan even kijken voor een nieuw plan van aanpak

De 1e week zit erop. Was een goede week, begon met een gewicht van 117.3 kg en nu zit ik op 118.5 kg . Begin nu goed vol te lopen , nog geen rare bijwerkingen gehad ook niet van de hgh . Het was wel even spannend de 1e keer slin nemen maar het is goed gegaan. De trainingen gaan ook goed vooruit...

....

Nee nog nooit. Ik ben er vorig week al mee begonnen was wel even wennen. Heb altijd 4x8-10 of piramide getraint . Legs doe ik 2x in de week

Ga zeker niet alles wat los zit eten. Hou me netjes aan het voedingsschema

Ik zal zeker op me gezondheid letten. Ik ga sws om de zoveel tijd even langs de huisarts voor check up

10 sec rust tegen elke reps Ik doen hem zo 15,12,10,8, 5

Nee zet in totaal 28iu per week En 3300mg aas in de week deca en bold zet ik om de dag

Ik ben vandaag begonnen met de kuur . Vanmorgen de 1e 2iu hgh gezet, samen met 250mg test, 200mg deca en 200mg bold. Vanavond zet ik 2e 2iu. De test zal ik iedere dag zetten 250mg en de rest om de dag. De training zien er als volgt uit Legs day 1 - back squat- 2 work sets of 15 to 20 reps. Leg...

Heren , hier gaat alles goed . Ben nog niet begonnen met de grote kuur. Mis alleen nog 1 ding en dat is de lantus het is schijnbaar moeilijk aan te komen hier . Maar ik ga gewoon beginnen met de kuur vanaf maandag En zal dan ook weer gaan loggen en de tainen gaan posten

Hier gaat alles volgens plan Gewicht gaat nog steeds omhoog zit nu op 117.8 kg ,bodyfat blijft mooi gelijk Hier een vooruitgang van me rug van de afgelopen 3 maanden

Zal vanaf volgende week me trainingen gaan loggen hier .