Zoekresultaten

Hallo, Graag zou ik eens ervaringen willen horen over het gebruik van ECA. Ik lees veel op internet over mensen die het willen gaan gebruiken maar echt ervaringen niet. Alleen stemmen als je er echt zelf ervaring mee hebt. Ook zou ik willen weten waarom je deze ervaring ermee hebt. Pre workout...

Hallo, Ik ga binnenkort met een paar vrienden op vakantie in Lloret. We waren sws al van plan een dagje Barcelona te gaan en om naar het waterpark te gaan. Natuurlijk ook opstap 's avonds. Wie is hier al geweest en heeft nog verder iets om aan te raden/ af te raden? Bij voorbaat dank ;)

Hallo DBB'ers, Ik ben al vanaf maart aan het cutten, want ik wil graag rond de 10% vet bereiken zodat ik na de zomer vanuit daar weer flink kan gaan bulken. In het begin ging het heel snel, toen ben ik van 77 naar 73 kg gegaan in 1 maand. De rest van de maanden gewoon netjes aan mijn...

Ik heb laatst van een familielid een potje test booster gekregen, althans dit staat op de verpakking. Ik had er eentje geprobeerd en kreeg er een hoge bloeddruk van. Na wat onderzoek kwam ik erachter dat het prohormonen zijn maar kent iemand deze stoffen en is het een mild of een sterk middel...

Hallo, Ik wil graag wat meer per week gaan trainen, omdat ik in de vakantie ook 6 x per week ben geweest heb ik ondervonden dat ik mijn spiergroepen 2 x per week kan pakken. Nu is mijn vraag of dit schema goed is. Ik zit momenteel in de cut op 2300 kcal per dag en train nu 2 jaar. (Zie stats...

Hallo, Ik heb een vraag , ik heb laatst 2 potten eiwitshakes gekregen van een kennis,maar nu las ik de ingredienten dat er stond dat dit soja proteine isolate was? ??? Nu heb ik even op internet gezocht en daar stond dat dit slecht was. Nu was mijn vraag of het dan wel verstandig was voor...

hey, Ik heb laatst een push/pull/legs schema gedaan en deze is me goed bevallen , maar wou eens wat anders proberen dan een split daarom dat ik full body wil proberen.Ik heb op fitnessjunk.nl een full body schema gevonden , maar ik vroeg me af of het een goed schema was. Ook staan er geen...

Hey, Ik heb tot nu toe iedere week andere oefeningen gedaan, maar wou nu eens een schema maken hopend dat ik hiermee meer progressie bereik en omdat ik niet weet of ik nu te veel/weinig oefeningen voor een bepaalde spiergroep doe. Het gaat over een push pull legs schema. Wat misschien...

Hey , Dit is mijn eerste topic ik wou gewoon ff laten zien hoe ik ben veranderd de afgelopen 16 maanden , ik ben er zelf niet erg blij mee had veel beter gekund. Dit komt vooral doordat ik de eerste 6 maanden helemaal niet op mijn voeding lette en vervolgens alleen op de eiwitten ik doe nu...