Zoekresultaten

Idd van pasta zwel je man. Eet maar eens een vol bord spaghetti... je zal wel zien wat voor ballon je daar hebt:D

Bedankt voor de reacties. Wat jij verteld Amxerxes, d8 ik wel maar ik wou het toch eerst eens van anderen horen. Die genetische grens... daar lig ik wel eens wakker van. Het doet me balen als ik in de gym elke dag die wandelende kleerkast zie. Toffe kerel dat wel maar hij vertelde me doodleuk...

Duidelijk. Maar 1) bulken + trainen = massa kweken (spiergroei stijgt) 2) onderhoud + trainen = massa behouden (spiergroei?:rolleyes: ) 3) cutten + trainen = massa behouden + vet verliezen (spiergroei daalt wat) Toch blijft voor mij de grote vraag in hoeverre je nog kan blijven...

Die dikke buik gewoon van het eten zijn hoor. Probeer je eten te spreiden over 7 a 8 maaltijden.

't ja, zo denk ik er ook over. Wie 6 weken chocolade vreet en bier zuipt...:rolleyes: @Worf: Ga je bijkomend supps nemen om de lever te beschermen?

Is spiergeheugen. Heb ik ook ervaren.

??? Jee da's wel weinig vind ik. Heb je wel goed gevreten?

SD is geen banaal supp hoor:rolleyes:

Bulken staat voor massa kweken en cutten voor droog kommen. Nu is mijn vraag wat er met de spiergroei gebeurt als men op onderhoud zit (of er net iets onder of boven) en toch goed traint.

Zoveel te beter! Gefeliciteerd :clap:

Reden dus waarom er zoveel Cafeïne in fatburners zit.

Mijn stressmeter staat bijna altijd in het rood dus ik ben een levend cortisolvat:(

Kijk ik vind dat men daar zelfs geen wetenschappelijke studie voor nodig hebt. Zo simpel is dat! Mss ben ik wel conservatief op dat gebied want ik zou zelfs niet bewust vrijen om kind te maken als ik bv. bezopen zou zijn. We steken het altijd op de vrouw. Die mag geen alcohol meer drinken, niet...

Als ik wat bestel is het het niet teveel per keer. Liever langer wachten maar safe spelen.

Goed resultaat man! Alles ligt mooi symmetrisch klaar. Bulken nu maar wel opletten. Als je 94 kg woog dan denk ik dat je toch wel snel vet bijkomen. Veel eten dus maar zuiver.

Lijkt me wel een blessure. Laat het onderzoeken. Hoe sneller hoe beter. Ik loop al 5 maanden met een blessure in de knieholte omdat ik maanden gewacht heb om naar de doc te gaan. Moet nu 10 beurten kiné doen en mag benen niet trainen.

Droog maar massa...? Maak eens een duidelijke foto en in kleur.

Dat is wat vaag? Hoeveel koffie/dag? 1/2 kg lijkt me erg veel.

Ben ja daar weer...:D Inderdaad ja. Psychologsch??? Een beetje mss maar ik zie het wel bro en heb geen pado's gegeten. Ik post wel een betere foto. BTW ik heb ook niet gezegd dat het gyno is.

Heb hetzelfde probleem en heb ook een polscyste ontwikkeld. (computerwerk +10hr/dag) 8 jaar geleden idem en deze is operatief verwijderd. Nu zit ik weer met een polscyste en kan mijn pols maar heel weinig plooien. Belemmerd me wel met de training en ik doe een polsband aan als bescherming. Helpt...