Hallo, ik had een vraag waar ik zo goed als geen verstand van heb omdat er zoveel van is..
Ik ben 21, en weeg momenteel een goede 101kg op 1.90m ikzelf zou graag naast het eten/trainen, kuren voor extra massa. Zie soms in de fitness met een normale bouw maar dan van die opgeblaze armen.. maar...