Alcohol is inderdaad catabool, heel erg zelfs.
http://www.bodybuilding.com/fun/drobson11.htm
ben het met hem eens, sinds ik totaal gekapt ben met drinken, heb ik heel erg veel vooruitgang geboekt zelf:)
en jah tegenwoordig met die schandalig dure prijzen voor alcohol, scheeld je een...