Stel dat je 70 kilo weegt is het streven 150gram eiwit per dag, daar zit je dus lang niet aan? Ik denk dat jouw hoeveelheid eiwitten dus wel meevalt. Maja sommige mensen krijgen nou eenmaal eerder acne dan anderen. Wat voor mij helpt is onder de zonnebank gaan 1x per week, sindsdien kan ik net...