Zoekresultaten

Wat eten jullie zoal als lunch? Ik kan op m'n stage geen eten opwarmen, dus moet het met koude gerechten doen. Kwark vind ik niet zo lekker als lunch en met brood heb je gelijk zoveel koolhydraten te pakken. Ik maak wel eens pastasalade, maar ik kan nog wel wat inspiratie gebruiken.

Even een update van mijn beginpost. De originele tekst staat in de spoiler. Ondertussen zit ik op 69 kilo en ongeveer 29% vetpercentage. Ik doe nu drie keer per week krachttraining, op maandag op het sportcentrum en op woensdag en vrijdag thuis. Verder zwem en loop ik nog en doe ik af en toe een...

Hallo! Na een hele hoop gelezen te hebben, toch besloten om zelf maar eens iets te posten. Ik ben 25 en ben student (hopelijk het laatste jaar). Ik probeer al een hele tijd gezonder te eten en wat vet kwijt te raken, maar ik blijf mezelf steeds maar weer saboteren door ongezonde dingen te...