Zoekresultaten

Hierbij bied ik mijn complete home gym te koop aan. De gym bestaat uit een half-rack van Barbarian met redelijk wat toebehoren, vlakke bank, verstelbare bank, verschillende barbells, dumbbells, gekalibreerde powerlifting schijven, ... Je kan alles in volgend bestand terugvinden: Lijst met items...

Aangeboden: 1 paar Sabo Deadlift Pro schoenen - Maat: 43.5 - reden verkoop: Net 1 maatje te groot gekocht. Enkele keren mee getraind. Ik ga een maat kleiner kopen voor een nog betere fit, want ze zijn geweldig. (zowel voor sumo als conventional) - Prijs: €85 (+ eventuele verzendkosten) 1 paar...

Ik ben aan het overwegen om nieuwe schoenen aan te schaffen voor het powerliften. Op zich ben ik tevreden over mijn power perfect 2 schoenen. Alleen heb ik de indruk dat ik beter zo staan op een iets lagere hiel + orthopedische zool, i.p.v. enkel de hoge hiel. Klopt het dat de powerlift 4 een...

Ik ben al een tijdje geïnteresseerd in equipped powerlifting en zou mijn eerste stappen eens willen wagen in het equipped benchen. Ik heb de kans gehad om eens enkele shirts te passen van vrienden en daaruit bleek een redelijk gebruikte Super Katana AS 46 me het meest te bevallen. Ik heb enkele...

Zijn er eigenlijk gyms waar er redelijk wat mensen voor powerlifting trainen in de regio Noord Limburg (België)? (Oudsbergen/Peer/Bocholt/Bree/Pelt/Hechtel-eksel)

Te koop aangeboden: Rubber tegels 50x50x3 - standaard tegel: 7st - zijkant: 5 st - hoek: 2st - X-verbinding: 36 st Nieuwprijs: €198,40 Te koop voor €100 ; enkel afhalen = afspraak via PM, regio noorden van Belgisch Limburg.

Naar aanleiding van deze video heb ik volgende vraag: Stel je laat een atleet een micro-cycle een aantal keren doorlopen en merkt weinig tot geen progressie. Hoe lang wacht je met ingrijpen? Bij een type 3 atleet kan dit namelijk normaal zijn en komt er een piek in performance na enkele keren...

't Is misschien een gekke speurtocht, maar ik zoek een goede powerlifting barbell met gladde sleeves. Ik ben op zich niet ontevreden over de ATX Ram bar die ik nu heb, maar de ribbels op de sleeves vind ik te agressief. Ik gebruik gekalibreerde powerlifting schijven en die sleeves vreten gewoon...

Heeft er "recent" iemand een powerlifting riem in the Verenigde Staten besteld? Hoe viel dat mee qua verzendkosten? Lang moeten wachten? Ik was eens een beetje aan het zoeken naar leuke belts en kwam bij Best Belts en Titan uit voor leuke IPF approved exemplaren, die nog een beetje betaalbaar...

Ik sukkel al een tijdje met mijn benchpress. Ik heb de indruk dat ik er de laatste tijd eerder op achteruit ga dan dat ik progressie maak. De problemen zijn de volgende: Meer dan 3 reps maken lukt bijna niet. En het maakt vanaf een bepaald gewicht eigenlijk bijna niet meer uit hoe zwaar ik...

Ik ben op zoek naar een goede Bluetooth koptelefoon voor tijdens de training. Ik train tegenwoordig thuis en heb voorlopig geen muziek waar ik train. Dat is soms wel een beetje saai. Enkele dingen waar ik rekening mee moet/wil houden: - Ik kan geen in-ears verdragen. Ik wordt daar gek van. Een...

Schoenen: Reebok Crossfit Lifter Plus 2.0 maat: 8.5 Kleur: wit/zwart/porselein Normaal voor vrouwen, maar ik zie niet in waarom ze niet door een man met kleinere voeten kunnen gedragen worden. Staat is prima. Ze zijn enkele keren gebruikt maar niet intensief. Ze zijn van mijn vriendin, die...

Ik ben op zoek naar het meest geschikte type schijven voor op mijn 50mm dumbbell stangen. De problemen die ik zie zijn: rubber schijven van 5kg hebben een grote diameter wat niet zo handig is. (de kleinste) rubber schijven van 5kg zijn redelijk dik zodat je er voor zwaardere gewichten niet...

Ik ben een beetje naar wat 50mm schijven aan het kijken en vroeg me af of 2de hand M&F sport schijven van beter kwaliteit zouden zijn dan nieuwe gietijzeren schijven van b.v. Fitness Seller. Zijn ze b.v. nauwkeuriger van gewicht dan huidige gietijzeren exemplaren? Wat is een aanvaardbare prijs...

Achtergrondinfo begonnen met trainen op 38 jarige leeftijd (september 2014) geschiedenis van slaapapneu (resultaat: erg lage MRV). Momenteel geen behandeling wegens chirurgische ingrepen die uiteindelijk dienen als behandeling voor de OSAS. Maar nu hebben die ingrepen enkel als effect dat...

Ik heb onlangs een kaak-operatie ondergaan. Resultaat: - ongeveer 2,5 maand geen training (wegens complicaties mag ik geen druk op mijn hoofd zetten) - Ongeveer 7kg gewichtsverlies op zeer korte tijd (de eerste 5kg op nog geen week!) - Vast voedsel eten is nog moeilijk dus er gaan misschien nog...

Ik sukkel al een tijd met ontstekingen in de pezen (knieën en ellebogen). Nu heb ik ondertussen 2 weken compleet rust genomen en voel al wel enige verbetering. Het plan is om toch spoedig weer de trainingen aan te vatten. De vraag is dan: Hoe pak ik dat aan? De pezen zijn zeker nog niet volledig...

Ik heb de laatste tijd zwaar last van tendinitis aan de de ellebogen en knieën. (beetje overdreven tijdens de volume-trainingen :() Ik heb geprobeerd om verder te trainen en de een beetje de getroffen zones te ontzien. Maar dit leverde niet echt verbetering op. Nu ben ik al een weekje aan het...

Ik ben aan het overwegen om een homegym in te richten. Zoals bij velen is plaats de beperkende factor. Op zich heb ik wel plaat genoeg om vrij te bewegen tijdens het trainen, maar de plaats om een rack te zetten is beperkt. In de breedte heb ik 3m, wat voldoende is om gewoon met een 220cm 50mm...

Stel ik train een aantal weken hypertrofie en wil daarna naar pure kracht overschakelen. Hoe bepaal ik dan best de gewichten (of percentages van 1RM) om de omschakeling vlot te laten verlopen? Tijdens die hypertrofie fase train ik met lichtere gewichten (lager % 1RM) maar meer en langere sets...