Zoekresultaten

Bij deze wat foto's van het begin van me bulk sessie waar ik 3 dagen geleden mee begonnen ben op 83 kg ik weeg nu 84 (in de ochtend gewogen op een lege maag) Er is nog een hoop werk aan de winkel maar met de juiste voeding en training hoop ik toch een eind te gaan komen. statts: 181cm 84...

hallo allemaal! Ik ben weer terug na bijna 2 jaar weg te zijn geweest heb zo me ups en me downs gehad. Heb 2 jaar lang stress en met allerlei soorten klachten rond gelopen en nu dit eindelijk weer is een beetje voorbij is. Wil ik snel weer gaan beginnen met trainen. Groetjes Delano aka DVD

Nou mensen zoals jullie misschien wel gemerkt hebben ben ik er een hele tijd tussen uit geweest ivm met hyperventilatie waardoor ik hartkloppingen kreeg. Heb hierdoor al me training stop gezet en eerst een half jaartje niks gedaan. Het gaat nu alweer stukken beter als 6 maaden geleden. Moest...

nou heer weer die saaie dvd met ze zoek de verschillen (als die er zijn) en kom maar op met die kritiek(maar blijf lief :( ) hier alle foto's van 5 maanden geleden [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] de meest...

ik heb dus me eerste eigen schema samengesteld en wil weten wat ik nog moet veranderen of zo moet houden. Dus brand maar los:D Maandag: Borst/Schouders Borst: 4x10 Becnhpres 4x10 Incline press 4x10 peckdeck 4x10 Cable crossover schouders: 4x10 neckpress 4x10 Front press 4x10...

Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: ZMA Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? betere nachtrust (meer uitgerust met minder slaap), en sneller herstel Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Bulken (groeien) Hoe lang heb je het supplement...

Vandaag zat ik in de bus onderweg naar huis en de telefoon ging hey het is Davy. Ik opgenomen en hij vroeg of we weer is gingen trainen. Dat werd dus vandaag we hadden om 16.15 afgesproken en daar kwam davy aangelopen vanaf de tram en wat had ie aan.. een bombardjack :D Hardcore dus. Hierna ff...

kreeg vandaag te horen dat ik mee mag gaan doen aan de schakelbrommer klasse 50cc van de sowb!!!!! ik heb dinsdag me gesprek met me dealer/sponser voor verdere afhandelingen voor dit spannende evenement. Dit is iets wat ik al heel lang wou en ik heb nu eindelijk de kans ervoor! ik hou jullie...

ik heb sinds vorige week woensdag met een nieuwe oefening voor me buikspieren. ownijs last van me buik (rond me navel) ken niet meer bukken opstaan of veel kracht zetten of ik ga dood van de pijn. zal dit gewoon me spieren zijn die een klap hebben gehad? of ets anders?

vandaga vetperceatge laten meten voor de 2de keer zit op 8,2% @ 74,6 kg hievoor 9.4% @ 71,9kg wou het ff mededelen...:D

[Link niet meer beschikbaar] The rather shocking photo attached snapped in November 16th of last year by a spectator at the collegiate power lifting championships at Penn State. The unfortunate competitor, who expressed a plea to remain anonymous, remembered to surgeons that he was " stuck"...

s graag tips e.d en niet van vreten want daar ben ik mee bezig!! en opbouwende kritiek natuurlijk altijd welkom [Afbeelding niet meer beschikbaar] probeerde ff wat uit.... [Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] betere foto dan de vorige die...

:D Nou tijd voor een verhaaltje door de jaren heen over mij (waarom ik het post? om een beeld te schetsen van mij hoe ik was) Iedereen kent het wel basisschool. Lang leve de lol behalve voor mij was ene klein mannetje en nogal lomp/dik. Naar de middelbare school wat een hel de eerste puisten...

heb gister whey en Xpand gehaalt van Dymatize nutrition en ben er dus ook gelijk mee begonnen. maar nu me vraag. op de whey staat 1 schep per shake met 5-6 oz water? heveel is dit ongeveer? Vind ze trouwens wel erg zoet (aardbei en grape) op de xpand staat 1 schep per shake en 16 oz...

heb de search gebruikt maar kon niet echt iets vinden..... me rechter arm meet nu 34,6 cm omtrek me linker arm is 32,9 cm omtrek hoe ken ik die verschil het beste bijtrekken? zit er namelijk zelf nogal mee alvast bedankt

beetje vage foto maar most het alleen doen..... scheren moet ik mischien ook maar is overwegen maar me boxer ownt:P [Afbeelding niet meer beschikbaar]

ik ga volgende week weer wat sups bestellen omdat ik nu bijna niks meer heb het gaat worden: Nitrix BSN Creatine+whey van bodylab L-glutamine Bcaa(tnhc) multi vit zal dit teveel worden? of is dit makkelijk te doen? edit:ik wil zowiezo nitrix behouden. en de whey

en weer een onnozel topic van mij maar ik wil tips :D er is een meisje wat mij leuk vind (ik haar ook btw) ze geeft echt duidelijk de signalen of we nou samen een dvdtje kijken of op stap zijn met ons groepje. ze geeft de signalen. Om me heen hangen knuffellen e.d had al een poging gedaan tot...

ik was samen met iemand gaan traienen (heel stuk smaller enzo als mij maar goed) Zijn we bezig met losse gewichten enzo komt er een gozer (jaartje of 18 ofzo) met nog een gozer. Maarja hun kenden elkaar dus en hadden ruzie ofzo (kleine tegen de grote) beetje on eerlijk dus het gesust. Lekker...

vandaag was het zover na een tijdje veel uren gwerkt te hebben een maand hard getraint te hebben en de nodige stress zijn me fataal geworden vandaag conclusie: ingestort op me werk onder het uitbenen van een schouder. Fijn dus. paniek in de zaal na bloed onderzoeken e.d niks kunnen vinden was...