Zoekresultaten

Goedemiddag dbers, Ik had even een vraagje. Ben al een tijd bezig met Stronglifts maar hier ondertussen op uitgekeken wil even wat anders wat te combineren met het kickboksen is. Nou kickboks ik op dinsdag donderdag en zaterdag, en doe ik krachttraining op maandag, woensdag en vrijdag. Nou zat...

hallo dbers, Ik wou graag weer een kuurtje pakken, eerste kuur 2/3 jaar terug 500mg test 400mg mast. Volg stronglifts 5x5 Ma, woe en vrij. Daarnaast kickboks ik 3 dagen per week. Doelstelling is vaker te gaan kickboksen hiervoor kuur van week of 16 low dose zodat ik sneller herstel heb en en...

hallo dbers, heb afgelopen week een bloedonderzoek gehad en alles was verder prima behalve mijn creatinine gehalte. Mijn creatinine gehalte was 915 en de referentie waarde is 200. Nou is mijn vraag kan dit kwaad of maakt het weinig uit. Heb wel gelezen dat het vaak bij sporters iets verhoogt...

Beste dbbers, Ga met 2 week beginnen met een basis te leggen voor MMA. Ben van plan eerst een jaartje te gaan kickboxen en daarna MMA te gaan doen. Dit wil ik graag combineren met fitness. Ik zat zelf te denken om eerst 2 keer per week te gaan kickboxen op dinsdag en donderdag en dan maandag en...

Hallo ledenn, had even een vraagje moet morgen voor bloedonderzoek voor de volgende dingen. - Volledige hematologie - Kreatinine + eGFR - ASAT - ALAT - y-GT - Cholesterol - triglyceriden - HDL,LDL Wat kan ik verwachten wat verhoogd is? Ben momenteel in week 5 van 500test - 400 mast en slik...

De titel zegt het al zijn er mensen die zo'n soort dieet hebben geprobeerd? Ben ik wel benieuwd naar. THE ANABOLIC DIET Carbs % Fat % Protein % Carbs Weekdays maximum: 30 55/60 30/35 5/8 Weekends: (36–48 Hour Carb Load) No limit 10/15 45/60...

hey, Voor de mensen die er belang bij hebben. Een gigantische ebook over AAS, hgh, burners en andere supplementen. http://www.filedropper.com/gearmonster-acomilationofanabolicsandnutritionalsupplements Een paar chapters: CHAPTER 6 Insulin Your body releases insulin to dispose of unneeded...

hallo mede bodybuilderss, Ik had even een vraagje ik heb momenteel pendlay row in mijn schema maar heb heel erg veel last van mijn onderrug bij deze oefening vanwege een blessure. Weet iemand een alternatieve oefening?

hallo dbers, Ik had even een vraagje mijn biceps willen niet groeien. Mijn schouders komen ondertussen voor mn biceps uit en mn biceps willen op geen mogelijke manier groeien. Heb verschillende rep ranges geporbeerd van 3/8 en 8/15. Doe altijd 3/4 setjes machine curls, hammer curl en one arm...

Beste dbers, ik ben bezig met een voedingschema, maar ik zit met een probleem want moet savonds gewoon met mn ouders mee eten. Sochtends en smiddags eet ik dan wel gewoon rijst, kip spaghettie enzo. Maar nu is de vraag; Wat zou ik rekenen aan avond eten gemiddeld aan kcal, eiwitten...

Beste dbers, Ik wou graag even een logje bijhouden aangezien er nogal weinig sarm logjes zijn. Heb 5/6 maanden geleden ookal eens een sarm kuurtje gedaan met LGD4033, S4 en Mk2866. Doseringen kunnen nog verhoogd of verlaagd worden maar dat zie ik nog wel even. De mk677 kan evt nog verlengt...

bese dbberss, Ik wil met 4 weken gaan beginnen met clean bulken. Via welke formule kan ik het beste mijn onderhoud berekenen.

hallo, Ik zou graag wat feedback willen op dit schema wat misschien anders kan. Mijn doel is om te cutten op dit schema. Zaterdag en woensdag doe ik ook cardio. Maandag: Upper day Bench press: - 3x 6/8 Incline Db press: - 3x 10 Db shoulder press: - 3x 6/8 Pull-ups: - 3x 6/8 Upright row: - 3x...

Het leek me een goed plan om een algemeen sarm topic te starten. Hier kun je vragen en opmerkingen wat betreft sarms kwijt. En in dit topic zou ik graag ook even onderzoeken en informatie willen verzamelen over sarms dus als iemand nog links heeft drop ze hier dan zet ik ze er bij. Ik zal dit...

beste dbers, Wada heeft in 2013 een waarschuwing gegeven voor het gebruik van GW501516 ivm kanker. Meerdere andere onderzoeken en website's zeggen dat het niet zo is. Weet iemand hier meer over? WADA: https://www.wada-ama.org/en/media/news/2013-03/wada-issues-alert-on-gw501516...

hallo dbers, Heeft iemand hier ervaring met b12 injecties of dat echt werkt voor meer eetlust. Want momenteel zit ik aan een antibiotica kuur en dat neemt mijn honger weg.

hallo dbers, Zou graag wat feedback willen over dit rooster wat ik inelkaar heb gezet. Misschien dingen wat beter anders kan? :p Thanks anyway Push: DB Bench Press- 4x 6-8 Cable flyes- 3x 10-12 Incline DB Press- 3x 10-12 Seated Barbell Shoulder Press- 3x 6-8 Cable Lateral Raises- 3x 10-12...

Beste dbers, Ik wou graag een logje bijhouden voor mijn eigen motivatie en omdat er vrij weinig logjes te vinden zijn op het internet betreft sarms. Even wat achtergrond informatie: Ik ben 9 maanden geleden begonnen met trainen. Ben begonnen op 65 kilo, ben nu rond de 76 kilo. De reden dat ik...

hallo dbers, Ik had een vraagje zijn SARMS nog volledig legaal in nederland? Kon nergens vinden of het nou legaal of niet is. :cool:

hallo dbers, Ik had even een vraagje ik heb een push/pull/legs schema kan ik beter borst, bicep doen of kan ik beter borst tricep houden? Want die fitness instructeur bij ons in de sportschool zij dat ik beter borst en bicep kan doen ipv. borst tricep.