hallo ik ben martijn. Ik ben net begonnen met trainen. Heb een kettler classic gekocht en dumbells. Aangezien ik relatief zwaar ben 100kg 1,90m. Daar wil ik wat aan doen. Ik wil graag gewicht verliezen en me spieren meer zichtbaar maken. Ik doe een zwaar beroep dus heb al redelijk wat spieren...