Zoekresultaten

Heb laatst sojaeiwit isolaat van Body&Fit shop aangekocht, ik moet zeggen dit product bevalt me uitstekend, een zachte prijs en een zeer goed product. Nog anderen ervaringen met dit product?

Ik ga dus ook eens beginnen met een log, misschien interessant voor builders die ook niet meer van de jongsten zijn en misschien ook voor de jongeren zodat ze zien dat training op oudere leeftijd nog steeds goed mogelijk is. Vandaag een training gedaan: Incline Bench Press 3 opwarmsets en dan 1...

Ik ga nog eens terugvallen op een trainingsprogramma dat ik vroeger uitvoerde met heel veel succes, in mijn beste jaren heb ik met dit programma op 110 kg gestaan, uiteraard verwacht ik dergelijk resultaat op mijn leeftijd niet meer maar toch eens zien waar het me nu brengt. Maandag Incline...

Als nieuw lid zal ik hier ook maar even mijn voedingsschema opsommen. Ik ben een man van 59 en volg al jaren hetzelfde schema zoals hier beschreven. Ik ben geen bodybuilder en ook nooit geweest maar heb mij beziggehouden met gevechtsport en concentreer mij nu al enkele jaren alleen nog op...