Zoekresultaten

Train al een aantal maar maar pas iets van 2.5 jaar serieus. Net begonnen an me cut, doel is rond de 85 te zitten midden oktober. Wat denken jullie? Stats: 1.79cm 92kg Biceps: 39cm

He was a quiet guy. The type of guy you pictured one day taking a gun out and going on a shooting rampage. He never spoke, just came to the gym in his dull, dingy attire and quietly lifted. From what I saw he was a forty something year old guy, who was overweight and worked out somewhat to keep...

Hallo allemaal, Ik ben joost, ik train nu ongeeer 2 jaar actief en zie erg veel foto's en goede veranderingen voor bij komen. Was vroeger altijd een erg dun ventje van rond de 55kg (16jaar), toen langzaam begonnen met wat sporten voor de lol met veel te veel sups. Na enkele jaren wat aan...

Hi allemaal, Ik ben Joost net aangemeld op dit forum en wou graag wat adviezen hebben. Hoelang je traint Ongeveer 8 jaar, waarvan de eerste circa 6 jaar niet echt serieus/ meer voor de lol waren. De Laatste 2 jaar is echt een stuk serieuzer geworden. En Afgezien van een schouder blesure/...