Zoekresultaten

Daar ben ik mee bekend, toch bedankt. Ik ben overigens niet begonnen zonder de nodige voorkennis en ondersteuning van ervaringsdeskundigen. Ik waardeer je input though. Wat me opvalt, waar anderen minder eetlust krijgen, begin ik steeds meer te eten. Goed teken, mijn lichaam heeft meer nodig...

Ok ok... dat is dan iets compleets nieuws voor mij, maar ik ben wel nieuwsgierig hoe ik daarop ga :). Thanks!

Thanks voor je advies! Ik ben 2 dagen op 2,5mg 2x daags begonnen, maar die pillen kreeg ik niet goed gebroken. Vanaf dag 3 dus 5mg 2x daags en geen bijwerkingen, ben nu op dag 6. Ik gebruik microgynon op advies van de 'kenner'.

Goedenavond! Na veel trainen, eten, nog meer trainen, eten, frustratie, onderzoeken, vragen, trainers en coaches, was ik er uit: een kuurtje Anavar. 10mg per dag, 7 weken. Ik ben een ecto, hardgainer en daarnaast mama, vrouw en ik werk in een sector met wisselende werktijden (dag/nacht, alles...

Bedankt voor de tips, hier heb ik echt iets aan :). Ik ga er morgen aandachtig naar kijken en de vragen beantwoorden. Man wat hoop ik eindelijk eens resultaten te zien Verstuurd vanaf mijn SM-T360 met Tapatalk

Mijn voeding is beknopt als volgt: Havermout Whey Blauwe bessen (Na training) Banaan Weight gainer (True mass) Pindakaas Kwark Zilvervliesrijst Broccoli en bloemkool Kipfilet Meergranen Wrap Spinazie 2 gebakken eieren Zilvervliesrijst Roerbakgroente Kip, rundvlees Kwark Caseine Ik...

Hoi Martin, Oh ik doelde meer een beetje op online . Ik train nu ruim een jaar op de goede manier, daarvoor trainde ik te licht en deed ik teveel aan cardio om spiermassa aan te kunnen zetten. Ik ben wel bekend met de krachtsport vanaf 6 jaar geleden, mijn man doet overigens ook aan...

Hoi, Ik doe al lange tijd aan krachttraining met het gewenste resultaat, van een dunne ecto naar een sterk lijf. Helaas, ondanks het telkens verhogen van carbs en calorieën, weinig massa... Ik wil een stap verder. Mijn ambitie is niet om op het podium te staan, maar wil wel het lichaam van een...

Hi, Op dit forum ben ik (nu) vrij nieuw. Jaren geleden was ik hier ook regelmatig te vinden, maar door ziekte/blessures, zwangerschap en verhuizingen niet meer in de gelegenheid geweest om mijn passie voort te zetten. Ik ben nu sinds een half jaar langzaam weer begonnen met trainen. Af en...