Zal hier verder gaan met loggen.
Zie mijn contest log voor van alles, ga het niet allemaal hier nog een keer neerzetten.
Nu: Paar maanden bouwen.
DInsdag: quads/hams. (beetje rare volgorde van oefeningen, steeds bezet)
Leg extensions.
Veelx25
40x32
30x59 pomp was er al.
Box squat (wel jaar...