MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. S

    Osta only kuurtje vragen

    Heb je een linkje naar dat onderzoek?
  2. S

    Proteïne shakes

    Je zal maar net begonnen zijn met sporten en informatie over whey zoeken en je leest dit topic waar volwassen ruzie maken over moleculen en atomen
  3. S

    Osta only kuurtje vragen

    En toch als ik google naar ostarine gyno zijn er redelijk wat berichten erover zouden die dan bijvoorbeeld prohormonen hebben geslikt? En stel het gebeurt bij me dan duurt het eventjes voordat ik het in huis heb (als ik het überhaupt kan krijgen) vergroot het de kans dat de gyno niet weg trekt...
  4. S

    Osta only kuurtje vragen

    Ik wil me eerste sarm kuurtje doen nu ben ik me daarover veel aan het inlezen en twijfel ik enorm over de pct de meningen zijn daar enorm over verdeeld zou bijvoorbeeld de testbooster van xxl voldoende zijn? Is het raadzaam om eventueel nolvadex in huis te hebben tegen eventuele gyno of kan...
  5. S

    Bulking mentally

    Ok was benieuwd waar vandaan precies ik ga hem stelen na iets te lang de ub/lb van lyle mcdonalds gedaan weer toe aan iets nieuws en vond deze intressant. Succes met het bulken
  6. S

    Bulking mentally

    Zoals ik het zie wel in 3/4 weken 2 kg aangekomen
  7. S

    Bulking mentally

    Zelf denk ik dat je goed zit kwa kcal bij mijn schommelt het ook altijd en bekijk ik het eigenlijk per 3 weken, elke dag wegen is mindfucking. Die ub/lb schema waar heb je die vandaan? Zelf gemaakt of ergens van het inet?
  8. S

    Detox sappen kuur Hulp

    Er zijn ook voldoende artikelen dat detox onzin is, dumpen die meid is je aandacht niet waard
  9. S

    Ik wil meer, maar kan dat?

    Niemand kan antwoord geven op je vragen zonder je trainingschema te zien. Er zijn genoeg ub/lb schema's de meeste gaan zo dag 1lb en dag2 ub dag3 rust, dag4 lb en dag5 ub en daarna 2 dagen rust. Een goed ub/lb schema is bijvoorbeeld lyle's bulking routine van lyle McDonald's. Succes
  10. S

    Afvallen - 28% naar 15%

    1.2 kg in 2 weken is helemaal niet zo slecht ik zou indien ik jou was voorlopig nog de 2000 cal aanhouden het kost nou eenmaal tijd en hoe lager je gaat hoe moeilijker het word en sneller cravings enz.. Zelf vind ik het prettig om alles op te meten buik omtrek borst, bicep slap en aangespannen...
  11. S

    Afvallen - 28% naar 15%

    Heb een beetje geduld, een weegschaal schommelt nou eenmaal en 2 dagen is helemaal niks. Bekijk het resultaat om de 2a3 weken en staar je niet elke dag blind op de weegschaal. Succes
  12. S

    Cutten gaat niet goed

    Dit idd en bij 2.00 m en 98kg zit je ruim onder je onderhoud en hoort ie gewoon gewicht te verliezen dus of hij trackt niet goed en/of op 1 of 2 dagen in de week vult hij zijn tekort aan met een overschot.
  13. S

    Cutten gaat niet goed

    Uiteindelijk eet je teveel als je niet afvalt, heb je niet toevallig cheat meals in het weekend? Of heb je die 3/4 maanden aan je voedingschema gehouden?.
  14. S

    Afvallen - 28% naar 15%

    Geen groente?
  15. S

    Afvallen - 28% naar 15%

    Waarom niet wat meer koolhydraten? Zelf doe ik 50% koolhydraten 30%eiwit 20% vet tijdens me cut
  16. S

    Check voedingsschema

    Maak eerst maar eens een keuze tussen bulken of vet verbranden beide tegelijk zal je niet lukken.
Back
Naar boven