AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'Assie_gym'

    Ieder zijn ding natuulijk, maar waarom kuren als je nog zoveel kan bereiken door een goede voeding en hard trainen zonder te kuren... Evenzeer nog veel succes!
  2. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'Assie_gym'

    Puur op je fysiek geef ik je een 6. Wel spijtig dat je hiervoor hebt moeten kuren.. Je fysiek van nu en veel verder geraak je echt makkelijk zonder te kuren met misschien wat meer doorzettingsvermogen.. Succes verder!
  3. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'Arm'

    Foto is gewoon koud genomen... Vet percentage heb ik geen idee van, gok rond de 14-15%
  4. Arm

    Arm

    22 jaar; 1m75; 76,9 kg Niet bepaald een pose gedaan maar gewoon een foto van mijn arm die ik even in gallerij wilde posten...
  5. Maarten V.

    KIp bereiden

    Saus doe ik er niet overheen om dezelfde reden die jij al eerder aanhaalde, wel doe ik er kipkruiden op, helpt veel bij de smaak. Verder heb ik gewoon de rijst, en 2 schijven ananas in stukjes eronder. Dan heb je elke hap die je neemt wat rijst met ananas of kip (doe hem in kleine stukjes) en is...
  6. Maarten V.

    havermout moet je koken?!

    Doe altijd 100 gr Havermout + 250 gr yoghurt en dit goed mengen met een beetje suiker. Dat de havermout niet meer droog is maar toch al redelijk drijft in de yoghurt en zo krijg ik het er ook altijd makkelijk binnen...
  7. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'Mister10'

    Een dikke vette 10!, om dezelfde reden als dat ik bij je andere pic heb naargezet
  8. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'collectie 2: 100% life-time natural'

    Damn, hier geef ik nu echt een dikke 10 voor!!! Ik ben en ben ook van zin om altijd Natural te blijven, ik stel op moment wel nog niet veel voor maar hoop door de jaren heen naar jou fysiek toe te werken, je bent een echt voorbeeld voor mij!
  9. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media '01-07-08 genomen, 5.2% 112kg'

    Wel een goede fysiek! Er Klopt precies iets niet echt kwa verhoudingen, je hoofd is bijna even breed als je middel, je leunt wel naarvoor op de foto maar dan nog... kweet niet wat het is :) maar daarom lijk je voor je gewicht vrij klein
  10. Maarten V.

    Vraagje Kipfilet

    ok, alvast bedankt voor alle reacties :)
  11. Maarten V.

    Vraagje Kipfilet

    Sinds kort ben ik begonnen met een voedingsschema en stuit ik al meteen op een vraag. Deze middag heb ik ongeveer 500gr kipfilet gebakken, en nadat het gebakken was, was het nog ongeveer 320gr. Met welk gewicht rekenen jullie als je bijvoorbeeld 100gr kipfilet eet? na bereiding of ervoor?
  12. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'Van poseren heb ik geen kaas gegeten'

    Ben 3 maand terug 4 kg afgevallen en die zijn er ondertussen weer terug bij. Men doel is om rond de 80kg droog te staan. Hiervoor zal ik uiteraard op mijn voeding moeten gaan letten waar ik sinds kort mee bezig ben.
  13. Van poseren heb ik geen kaas gegeten

    Van poseren heb ik geen kaas gegeten

    1m75, 74kg, train nog altijd thuis en sinds 2 weken op men voeding aan het letten (werd eens tijd).
  14. Maarten V.

    Dragon Flag

    Ik heb het ooit eens een keer geprobeerd, hoorde toen een serieuze "krak!" in mijn rug en heb een kwartier serieus pijn gehad??? Waarschijnlijk een grote fout in uitvoering gemaakt maar ik vertrouw het nu niet meer...
  15. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'back dbb biceps'

    WHAT A MACHINE :d
  16. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'gym'

    Hier krijg je van mij een dikke 10 voor, dit is in mijn ogen perfectie!
  17. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'posing'

    euhm, is dit een grap ofzo???
  18. Maarten V.

    Reactie door 'Maarten V.' in media 'Baco064'

    een 7...., triceps lijkt uit verhouding met biceps,deze mogen wel wat meer. En benen kan ik niet beoordelen zo. Maar indd wel beachproof :p
  19. Maarten V.

    Dippen tussen bankjes - traps involved?

    Ik heb juist hetzelfde al meerdere malen aan de hand gehad. Meestal was dat wanneer ik dieper door zak als de andere malen. Volgens mij heeft het daar mee te maken. Dat als je te diep zakt in feite, eerst je traps helpen om een klein stukje omhoog te komen en dan je triceps het weer over...
Back
Naar boven