Zoekresultaten

Enig idee wanneer de nieuwe COR smaken uitkomen??

Hmm dank jullie en toch iets teveel twijfel om er aan te beginnen.. vertrouw het nu helemaal niet meer. ik zoek nog even verder 😃

Haha oke maar fake dus? Zou jammer zijn…

Omdat er bijvoorbeeld geen code op staat? Of de kleur? Waar kan ik het precies aan zien?

Was inderdaad een beetje lastig te zien. Hierbij betere foto’s

Hallo Ik twijfel of deze flesjes echt zijn. Kan iemand dat beoordelen met bijgaande foto? Zie wel dat de deca iets geler is.. Thanks

Oké thanks ga ik dat even doorlezen.. verder ga ik dit schema oppakken dan en nog iemand op/aanmerkingen ik hoor het graag!

Oké belangrijkste is dus vis erbij doen en noten dat zie ik vaak voorbijkomen verder ook jonge kaas erbij gedaan maar ondanks dat ik op 2200 ongeveer zit ben ik wel "verzadigd" na elke maaltijd maar met de verkeerde dingen dan.. het word zoiets dan 1e maaltijd: 3 eieren omelet met whey 2e...

Oké las idd bij vorige reactie ook dat ik meer eieren erin moet doen.. dus ipv brinta 3 eieren met dooier als ontbijt? Verder staat er meer vast voedsel maar enige suggesties? Ik heb uitgerekend via een site.... dat m'n onderhoud 3000 calorien moer zijn (lijkt mij behoorlijk veel) en met me...

Omdat ik toch me spieren wil behouden en ik verder niet veel eiwitten uit me voeding haal en dit een aanvulling is. Verder haal ik ook wat vetten uit visolie? zou niet weten wat ik er in kan doen of eruit halen heb hier wel meer spieren mee gekregen. Daarom.ook opzoek naar een alternatief schema

Hallo allemaal. Ik ben opzoek naar iemand die me wat kan uitleggen wat ik toch verkeerd doe in me schema. Ik fitness al een aantal jaren en heb ook wel een schema die ik volg maar wil het aanpassen. Ben in spier aangekomen maar ook bf helaas. M'n stats zijn: 24 jaar oud. 190 lang en weeg 110...