Goedemorgen iedereen.
Kunnen jullie mij helpen berekenen wat mijn calorie inname moet zijn voor cutten? Ik wil graag nog 5% (nu 15%) vet kwijt onder mijn navel bijvoorbeeld ;)
Momenteel doe ikintermittent fasting en zijn mijn macros 120g eiwit 99g vet 27g koolhydraten 1420 calorieen. Ik ben...