Hier hetzelfde probleem: LB wil maar geen massa pakken en ik train het nochtans 2 keer per week.
Denk dat het toch veel met genen te maken heeft want zoals je weet ben ik niet meer natty, maar zelfs tijdens kuur komt er geen/weinig massa op.
Ik weeg nu 80-81 kg (kom net uit een cut) maar wil...