XXL Nutrition

Zoekresultaten

  1. N

    Schouderpijn voor 3 jaar lang, mede door waardeloze fysio's

    Ik sukkel reeds jaren met een schouderprobleem links. Nooit onderrug getraind, waardoor mijn schouderbladen ook niet correct meewerkten, waardoor uiteindelijk een inklemming onstond. Gevolg: totaal geen core, er lullig bijlopen, heupklachten, en een schouderpijn om van te janken. Het probleem...
  2. N

    Versnelde haaruitval na gebruik Minoxidil

    Ik gebruik sinds april finasteride. Aangezien de resultaten tussen de 6 maanden en de 2 jaar komen zal ik wachten tot volgend jaar deze tijd om het medicijn te evalueren. Voorlopig doet het helaas niks. Ik heb echter verhalen gelezen van mensen waarbij de resultaten pas na 14-15 maanden kwamen...
  3. N

    Bloedresultaten beoordelen

    Hallo, Onlangs heb ik mijn hormoonwaarden laten meten omdat ik mij al een jaar slecht voel, vage klachten, gewrichtsklachten, negatieve emoties, ... Ikzelf dacht aan lage testosteronwaarden. Volgens de huisarts zijn de waarden allemaal goed maar ik kan deze zelf moeilijk interpreteren en heb er...
  4. N

    Versnelde haaruitval na gebruik Minoxidil

    Dit is een zogenaamde shedding. Oude, door DHT-aangetaste haren, krijgen een nieuwe cyclus. Bite the bullet. Ikzelf ben na een jaar gebruik gestopt omdat de resultaten verwaarloosbaar waren.
  5. N

    scheve rug? pijnlijke schouders? snapping hip?

    Hallo, Ik kamp met zeer veel gewrichtsklachten. Dit houdt al jaren aan en sinds ik bureauwerk doe gaat het alleen maar slechter. Ik heb de indruk dat teveel zitten veel schade aan mijn lichaam berokkend. Heb alle houdingen geprobeerd, maar blijf mijzelf betrappen voorover te hangen. Bij...
  6. N

    rare beweging scapula

    Bedankt voor je uitgebreide uitleg btw ;)
  7. N

    rare beweging scapula

    Denk dat er serieus wat misgegaan is door het zo te laten klikken. Loop al dagen met hoge rugpijn ter hoogte van de schouder rechts. Echt pijnscheuten bij de kleinste beweging. Die rotator cuff oefeningen doen meer kwaad dan goed. De kinesist had speciaal gewacht tot de ontsteking op mijn...
  8. N

    rare beweging scapula

    Beste, Heb al enkele jaren last van instabiele schouders. Echo's en RX leveren niets op, alles ziet er normaal uit. Hier en daar wat ontstekingen ten gevolge van de instabiliteit. Ik ben ook hypermobiel, d.w.z. al mijn gewrichtsbanden rekken te ver uit waardoor mijn pezen en gewrichten in de...
  9. N

    Schoudermobiliteit/laxiteit te groot

    Doe deze oefeningen nog meermaals per week; interne, externe rotatie oefeningen, abductie oefeningen. Het probleem is dat tijdens de abductie oefeningen mijn schouderkop zodanig beweegt dat dit onaangenaam en pijnlijk wordt. Volgens kine moet ik hier doorbijten en wordt dit naarmate de tijd...
  10. N

    Schoudermobiliteit/laxiteit te groot

    Dag, Heb nu langer dan 2 jaar last van mijn linkerschouder. Bench press is teruggezakt van 130 naar onbestaande en alledaags trainen wordt steeds meer beperkt. Korte situering: ik heb altijd al last gehad van hypermobiliteit. Mijn knieën kraken constant, mijn heup verlaat vaak de kom en nu...
  11. N

    Gyno beoordeling (met foto's)

    Beste leden, Sinds mijn puberteit heb ik al last van puffy nippels, en deze zijn eigenlijk nooit meer weggegaan. Sterker nog, ik heb de indruk dat het de laatste jaren slechter wordt. Als ik koude tepels heb is er geen enkel probleem. Kan iemand mij zeggen of dit echt gyno is? Je ziet het...
  12. N

    Winstrol only beginner

    Jammer van mijn geld... Wordt duidelijk dat Winny niet geschikt is voor mijn lichaam. Hopelijk geraak ik er nog vanaf. Kan ik eventueel de nolva gebruiken om mijn huidige gyno mee te bestrijden?
  13. N

    Winstrol only beginner

    Beste leden, Heb even wat bedenkingen bij bovenstaande kuur. Laat mij het kort even uitleggen: Ik ben 22 jaar, train nu langer dan 5 jaar en heb toch het idee dat ik stabiel train / eet. Daar ik nog weinig progressie boek had ik graag ter stimulans/motivator een beginnerskuur winstrol only...
  14. N

    Fibo 2014

    Is een FIBO-ticket hetlzefde als een FIBO-power ticket? Komen de toppers ook op zondag?
  15. N

    Sticky FAQ: Haaruitval / Kaalheid

    Minoxidil 5% van kirkland op ebay kost je 32,00 EUR incl. verzending voor 6 maanden voorraad (als je 2xd 1ml gebruikt). Volgens onderzoek is 1ml per dag ook goed dus kom je er ruim een jaar mee toe. Nadelen van deze goedkoop is dat het supervettig is en irritatie kan veroorzaken! Ben er nu...
  16. N

    Pijn linker borststreek i.c.m. hoge bloeddruk

    Nu, één maand verder, de resultaten van de 24-h bloeddrukmeting: gemiddeld 160/85, oorzaak onbekend. Heb nu 2 mogelijkheden; * ofwel start ik met medicatie, ter verlaging van de bloeddruk, * ofwel pas ik mijn levensstijl aan, hoewel dat moeilijk wordt, want ik rook niet, drink niet, eet...
  17. N

    Pijn linker borststreek i.c.m. hoge bloeddruk

    Tijdens de fietsproef geen last van gehad, waardoor ik eigenlijk direct wist dat het niet het hart kon zijn. Stress heb ik inderdaad genoeg... De bloeddruk moet echter wel onder controle gebracht worden, omdat deze anders mijn hart in de toekomst wel kan aantasten. Had in gedachten om eens...
  18. N

    Pijn linker borststreek i.c.m. hoge bloeddruk

    Beste leden, Even een korte schets van mijn probleem: Sinds kort, wanneer ik ga joggen krijg ik vrijwel meteen na de start stekende pijnen in de borst. Wanneer de inspanning stopt, gaat de pijn geleidelijk weg. Met deze klachten ben ik ook reeds naar de huisdokter geweest. Daarop heeft ze...
  19. N

    21 Maanden van 70kg naar 100kg~ BW

    Zozo mooie progressie. Waar is dat schrale mannetje dat SRO zat te botten :D.
  20. N

    geen progressie kuiten

    Het is inderdaad geen gemakkelijke spier. Maar als je ze echt deftig wilt trainen, is het echt heel zwaar afzien, iets waar velen tegenop zien en gewoon overslaan.
Back
Naar boven