AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. D

    Sponsored sticky Fitness-Seller.nl

    Vanmorgen bestelling geplaatst en gewoon tijdens mijn workout net al de mededeling dat het verzonden is. Top weer! Ik heb trouwens nog nooit gedoe met DPD gehad, maar ik zorg ook dat ik thuis ben als ik iets bestel. D(e)H(e)L is pas echt een ramp, dat is voor mij een reden ergens niet te bestellen.
  2. D

    Sponsored sticky Fitness-Seller.nl

    Heel blij met mijn ATX post landmine!! Inmiddels zijn ze ook al uitverkocht zie ik, en dat snap ik wel. Echt een ontzettend fijne toevoeging! Over een poosje ff wat handles bestellen maar vooralsnog gaat het prima zonder, en is de parralel row handle sowieso uitverkocht. Wanneer komen die weer?
  3. D

    Full body voor intermediate...

    En als toevoeging, ik ben van plan in het begin van de winterperiode 5/3/1 te gaan doen, maar de komende maanden ff het gewicht wat lager en volume pakken. Wat me trouwens heel goed bevalt. Maar na een paar maanden ga ik denk ik het gewicht op de bar wel missen.
  4. D

    Full body voor intermediate...

    -Vind je Lyle's generic bulking een beginner programma ja? Het volume ligt niet gek hoog, maar qua kracht vind ik het veel prettiger dan een PPL waarbij de balans tussen kracht en volume veel meer scheef is. -Ho ho, intermediate hé ;) Ik zou super graag nog beginner zijn, maar met een 105kg...
  5. D

    Full body voor intermediate...

    Ik train een jaar of 3 nu met Lyle McDonald’s Upper Lower waar ik prima progressie mee gemaakt heb. Ik wil alleen even iets anders en mijn voorkeur gaat naar een Full Body achtige training, kwam uit bij een workout van George Elferman: Squat (back squat / landmine squat) Bench (incline, flat...
  6. D

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Multivit is er weer :D gelijk 4 bestelt. Ik ben ook fan van de mok inderdaad! Het oor is er hier alleen af.
  7. D

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Kut nog steeds geen multi's en moet vandaag bestellen. Er staat als "verwacht op voorraad" gisteren bij, denk je dat de kans groot is dat dat vandaag gaat worden? Dan wacht ik nog even, maar anders pak ik op andere dingen mis.
  8. D

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Wat is er met de multivitamines aan de hand? Echt alles is uitverkocht haha.
  9. D

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Multivitamine is uitverkocht... wanneer komt die weer? En eventueel goed alternatief?
  10. D

    Sponsored sticky Fitness-Seller.nl

    Weer een lading gewichten binnen :) Alles weer soepeltjes verlopen. Nu nog even doortwijfelen of ik een ATX flat bench nodig heb :D
  11. D

    Pijn rond bovenrug + oorsuizen en duizelig.

    Afgelopen maandag voor mijn doen behoorlijk zwaar squat gedaan, 4x8 @90kg. De eerste 3 sets gingen prima maar de laatste set had ik beter niet kunnen doen. Voelde niet erg netjes en zag er ongetwijfeld ook niet erg netjes uit. Ik ben bij rep 4 gestopt. Op dinsdag voelde mijn rug niet zo lekker...
  12. D

    Welke (flat)bench

    Ik gebruik deze nog steeds Heavy Duty Flat Bench , de Fortex of ATX staan wel degelijk op mijn verlanglijstje. Ik vind inderdaad bij veel verstelbare bankjes dat het niet lekker voelt qua breedte.
  13. D

    Zoete aardappel bereid bewaren?

    Ik had me al voorbereid op het ergste maar heb ze even meegebakken en ze smaakte prima! Iets zachter en minder crispy dan vers uit de oven maar zeker te eten. Ik zou ze niet langer dan dit in de koelkast doen, dus 2 dagen is te lang. Maar een dubbele portie maken per keer kan dus prima.
  14. D

    Zoete aardappel bereid bewaren?

    Ik maak de afgelopen dagen zoete aardappel uit de oven, en wil eigenlijk in een keer wat meer in de oven gooien vandaag. Maar is dit (bereid dus) een beetje te bewaren in de koelkast? Wil er dan voor een dag of 4 ingooien, is het nog te eten als je het dan in de magnetron terug opwarmt?
  15. D

    Sponsored sticky Fitness-Seller.nl

    Zeg, kan het eigenlijk kwaad voor het (flat)bankje als je, voor de ene keer dat je incline doet, er gewoon 4 grote 20kg schijven aan een kant onder schuift? Ik vind het zo zonde om een dure verstelbare te nemen voor die paar keer dat ik het verstelbare deel gebruik. Ik zou niet weten waarom het...
  16. D

    Sponsored sticky Fitness-Seller.nl

    Eindelijk een grote mensen barbell besteld :D Moet zeggen dat de goedkope van iets van 70€ het nog best lang uithield. Maar bij squats en deadlifts heb ik niet het gevoel alsof ie het nog fijn vind.
  17. D

    Sponsored sticky XXLNutrition.nl

    Ik heb begin dit jaar een pot whey aan mijn ouders gegeven en ze hebben er zo ongeveer 3 schepjes uitgehaald :emo: Maar gaat zoiets nog over de datum na opening? Het lijkt een beetje klonteriger, en wat lastiger te mixen dan normaal maar qua smaak lijkt het best ok... Jullie eigen whey bedoel...
  18. D

    Full body schema, zeg ff.

    Ik ben verhuisd naar een kleinere woning wat betekent dat mijn powerrack niet meer past, maar met db’s, een stapel gewichten en een barbell kom je alsnog een heel eind. Ik heb nu dit full-body schema in elkaar geknutseld, omdat ik full-body gewoon fijn vind. Warming up Push Press / Goblet...
  19. D

    Bodybuilding is ongezond en slecht voor het hart!???

    Ik train voor mijn gezondheid, en dat betekent voor mij fysiek & mentaal. Dat is ook een resultaat. Fysiek is leuk, maar voor mij niet het meest belangrijk. Kratten bier stapelen heeft niet echt de lichamelijke voordelen van sporten. Tenzij je er een soort van crossfit avontuur van maakt.
  20. D

    Bodybuilding is ongezond en slecht voor het hart!???

    Dus trainen heeft voor jou alleen een fysiek element? Voor mij niet. Het altijd op komen dagen, ook als je er geen zin in hebt. Maakt van iemand die snel opgeeft een doorzetter. Het leert je om ook als je ergens geen zin in hebt, je toch soms dingen moet doen. Je leert dat je lichaam soms veel...
Back
Naar boven