Zoekresultaten

Beste bodybuilders, ik wil graag afvallen. Ik weeg nu 97kg met een vetpercentage van 18%. Hoe val ik het beste af, dus vet verlies zonder spier verlies( zo min mogelijk). Ik eet nu op gevoel. Ik merk dat als ik rond de 2200kcal eet per dag, ik ligtelijk honger heb af en toe maar het gaat prima...

Heeft iemand hier ervaring met een laag testosteron. Ik ben 25 en loop al een paar jaar met klachten zoals geen conditie, geen ochtend erectie, geen motivatie en geen libido. Ik ben al een paar keer bij de dokter geweest en kon het niet anders verwoorden dan dat ik me depressief voel en niet...

Ik heb gehoord dat als je veel vetten eet je testosteron omhoog gaat. De een zegt dat je onverzadigde moet eten en dan ander weer verzadigde... Nog een vraag...ik had ergens gelezen dat sommige jongens tijdens de puberteit al bijna op de piek zitten en dat het bij andere als jong volwassenen...

Hallo dit is mischien een vraag die niet al te belangrijk is. Ik heb ergens gelezen dat een grote adamsappel een indicatie is van veel testosteron. Die van mij zie je net, maar bij sommige jongens zie je hem aardig goed. Is dit nou een goede indicatie of niet? (altijd leuk als je van nature een...

Heey ik train mijn biceps niet vaak, maar ze zijn door rug oefeningen wel vermoeid altijd... Voor de lol kijk ik hoeveel ik kan tillen met me biceps.. Ik haal met 15,5 kilo 10 reps/8reps/6reps Nu probeer ik ze te trainen met 9 kilo waarbij ik maar 4x10 reps haal (hierbij doe ik ze wel om en...

Hallo iedereen...zat vandaag een beetje op het forum te lezen...nu las ik 2 dingen 1. Hoe langer je bent hoe meer testosteron je hebt gehad in je puberteit... 2.hoe dikker je polsen hoe meer aanleg je hebt voor bb... Nu ben ik 1m77 polsen van 18 cm omtrek en was best laat in de...