Zoekresultaten

Mijn vraag is of iemand hier ervaring heeft met medichecks wonende in Nederland. Ze hebben daar vrij complete tests maar hoelang duurt het voordat je de prikspullen krijgt en deze weer retour zijn gezonden? Duurt dit niet te lang, dat het bloed niet meer geschikt is o.i.d.? Het zit gevestigd in...

Beste bbr's Zit nu in mijn laatste week van mij kuur 360 test e en 200 mast e EW van 8 weken. Zeer tevreden over resultaat en geringe bijwerkingen. Nog even afwachten wat ik ga vasthouden en daarna 4 maanden minimaal rust. Nu zit ik al te kijken voor een vervolg kuur waar ik voor massa wil...

Goedemiddag heren, Vandaag ben ik begonnen aan mijn eerste kuur: Wk 1-6 -Test E - 300mg EW Wk 1-6 - Mast E - 200mg EW Nakuur 10 dagen na de laatste inject ga ik 10 dagen Clomid op 50mg ED pakken. De reden dat ik deze relatief lage doseringen heb genomen is op aanraden van Cools. Hij is...

Hallo dbbr's Binnenkort wil ik gaan cutten richting de 10 a 12% maar vraag me af welke macro's ik het beste kan aanhouden. Me onderhoud ligt op 3100 kcal hier wil ik 500 kcal onder gaan zitten dus 2600 kcal. Heb nu 35/45/20 e/k/v Verder bestaat mijn schema uit kip, zilvervliesrijst, eieren...

Beste bb'rs Voor mezelf heb k een doel gesteld : 85kg bij 8% Op het moment ben ik 84kg bij 16%, een lange weg tegaan nog. Ben nu nog aan het bulken op 3300 kcal. Mijn vraag is hoe kan ik dit het beste aanpakken? Bulk > cut > bulk > cut Cut > bulk Bulk > cut Roept u maar !

beste bb'ers, Al enig tijd ben ik aan krachttrainen (3jaar) maar ben toch van plan om in de toekomst te gaan kuren. Hiermee wil ik voor nu nog in ieder geval een tijd mee wachten. Voorlopig nog aan het inlezen. De volgende kuur had ik in gedachten: WK 1-10 Mast e 400mg e5d WK 1-10 Test e...

Ben even bezig geweest met een voedingsschema en ik kom 630 kcal te kort :( Mijn doel is bulken op 3300 kcal en zit nu op 2670 kcal. Gewenste verhouden e/k/v is 30/50/20, dus zoals te zien op de afbeelding kom ik nog wat vet te kort. Het vele brood zit erin voor het gemak. Graag tips wat te...