Zoekresultaten

Weten jullie nog een goed pump product voor een gevorderde sporter? dank

Beste leden, Ik zit eraan te denken om een winstrol kuur te nemen van 6 weken 50mg p/dag. Ik train nu 4 jaar en ben aan het droogtrainen. Hebben jullie tips m.b.t. de macro's die het beste passen bij een winstrol kuur? op dit moment zijn mijn macros 190 gr eiwit, 290 carbs en 72 vet stats...

behalve de squat. En wat vinden jullie een fijne rep-range voor benen?

Wat vinden jullie van deze split? Ik ben momenteel begonnen met een cut en was benieuwd of deze split goed genoeg was om zoveel mogelijk kracht en spiermassa te behouden. Alvast bedankt. Momenteel 2400 Kcal 340 Carbs 185 Protein 40 Fat

Sinds deze week ben ik begonnen met een cut, de eerste. Tijdens mijn workouts merk ik nu al dat ik erg weinig energie heb en ook wat minder kracht heb. Toch eet ik net onder mijn behoefte met 2400 kcal per dag en rond 300 gram koohlydraten. Waarom ben ik nu al zo energie loos tijdens het...