AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Demonsquad

    Reactie door 'Demonsquad' in media '08-07-07_1808_640_x_480_'

    tering, 20KG gegroeid in een jaartje tijd! :D Beest!
  2. Demonsquad

    Super setje???

    Ik weet niet eens of je training wel sneller gaat. Want je doet een superset er toch gewoon bij? (bij je normale training) Of vervang je 2 oefeningen en doe je die in een super set? Ik doe soms ook wel supersetje, maar dan doe ik nog steeds het zelfde schema. Alleen die bij 1 oefening een super...
  3. Demonsquad

    grote borst kleine bench of andersom

    doe mij maar veel KG's en dan maar een mindere borst. Als je veel KG's kan drukken komt die grote borst vanzelf wel. (als de uitvoering verder goed is)
  4. Demonsquad

    Super setje???

    12.8.6.2? bedoel je geen drop set? Super set is 2 oefeningen achterelkaar doen, van iedere oefening natuurlijk 1 setje :D
  5. Demonsquad

    doordraaien bij hamer curl

    als ik eraan denk doen mijn schouders al zeer
  6. Demonsquad

    Oefeningen voor dikke rug

    :roflol:
  7. Demonsquad

    Gallerij bekijken als je op username klikt

    och ja, zie het hehe ;) staat naast dat karma icoontje. Nou sorry zeg.. had ik weer eens een goede tip, wordt ie niet gewardeerd :D
  8. Demonsquad

    oefenking voor heel de triceps

    schedelkrakers en small grip BP vind ik persoonlijk de beste oefeningen voor triceps. Vooral op kracht ga ik met die oefeningen goed vooruit. incline extensions zijn ook altijd fijn en rope pulldown is ook wel een lekkere oefening.
  9. Demonsquad

    Vraag over Massa

    gewooon ragge en omzwoegen met zware gewichten. dan groeien je armen vanzelf.
  10. Demonsquad

    Reactie door 'Demonsquad' in media '2006 86kg hooguit 8%'

    goede vooruitgang!
  11. Demonsquad

    tricep pushdowns

    tnx 3xl en de rest natuurlijk! Dat voorover buigen moet op een gegeven moment gewoon. Ik zit nu over de 50KG, tot 45 lukt het me wel om rechtop te blijven staan. Als zwaarder ga en niet voorover buig, dan word ik zowat opgetilt :D
  12. Demonsquad

    tricep pushdowns

    ik kom met die oefening gewoon niet verder op dit moment. Niet dat het zo'n geweldige triceps oefening is. Maar dit was altijd mijn ego oefening, wil ik zo houden :D
  13. Demonsquad

    tricep pushdowns

    Hoe moet deze oefening nu correct uitgevoerd worden? Rechtop staan en ellebogen naast lichaam. of Over de stang heen buigen met je boven lichaamm ellebogen komen iets voorbij je rug en armen langs je lichaam laten bewegen. Zelf deed ik altijd rechtop staan, een hoek van 90 graden aanhouden...
  14. Demonsquad

    Zonder wachtwoord inloggen!!!

    Is het niet mogelijk dat een user in zijn/haar profiel de optie "Cookies uitschakelen" of iets dergelijks kan uitvinken? Zo hebben andere users die deze optie graag wel willen er geen hinder van. En kan het toch ingesteld worden. Dit zou iig een handige feature zijn voor het forum.
  15. Demonsquad

    Gallerij bekijken als je op username klikt

    Zou handig zijn als je in het menutje die tevoorschijn komt als er op een naam is geklikt gelijk naar de gallery van de user gegaan kan worden.
  16. Demonsquad

    Pull-up Bar

    vette shit! karma :)
  17. Demonsquad

    schouders

    upright rows, military presses of push press. front raises, bent over raises
  18. Demonsquad

    post hier je TOP bench press

    Er is voor mij nog hoop dus :P
  19. Demonsquad

    Goedkope havermout?

    ze mogen van mij de whey ook wel omlaag gooien met de prijs.
  20. Demonsquad

    binnenborst spieren

    Als je veel boerenkool eet groeit ie ook vanzelf wel :)
Back
Naar boven