Zoekresultaten

Ja ik probeer al jaren zoveel mogelijk te plannen en structuur in mn leven aan te brengen maar kan die rust maar niet vinden Ik dacht er zelf aan om het te gaan gebruiken als ik bijv. een drukke dag heb en weet dat ik nog veel te doen heb, om zo die onrust en stress in mn hoofd een beetje weg...

Ik heb ooit een hele tijd geleden ritalin geslikt voor mn ADD maar merkte hier niet echt verschil van en was hier daarom dus ook weer mee gestopt. Daarna heb ik eigenlijk nooit meer andere medicijnen geslikt en heb ik gewoon geprobeerd om met mn ADD te leren leven.. Maar dit lukt dus niet altijd...

Altijd lekker met kruiden en specerijen drool:

oke dankjewel! dan blijf ik gewoon zo eten als ik nu doe

Omdat ik met high-carb extreem veel vocht vasthoudt en altijd last heb van een opgeblazen harde buik, sinds ik minder koolhydraten eet heb ik hier een stuk minder last van waardoor ik gewoon lekkerder in me vel zit

niemand? :(

Er wordt aangeraden om op trainingsdagen meer koolhydraten te eten dan op rustdagen, maar omdat ik zelf eigenlijk altijd in de ochtend na mijn ontbijt train vroeg ik me af of ik de maaltijden na mijn koolhydraatrijke post workout meal nog veel koolhydraten nodig heb, of kan ik dan gewoon low...