Ik cut nu en vraag me af is het veel belangrijker voor mn spieren en voor afvallen om clean te eten? Zalm, kip, ei, witte rijst, brocolli blabla
Of maakt het niet uit als ik het doe met IIFYM met gewoon kip maar ook 20+ smeerkaas, protein bars, protein chips, laag in kcal sausjes.
Krijg je van...