AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Peterminator

    Cutting with Zeenius 🤰🏻

    Hey Zeenius, de uitvoering van je bench op deze manier is veel gezonder voor je schouder gewrichten imo. Je hebt veel meer controle over het schoudergewicht en je pecs. Feitelijk gezien is je ROM wel korter, maar dit weegt imo niet op tegen de voordelen. Ik zou ermee doorgaan.
  2. Peterminator

    Schouders belasting

    Ik ben ook iemand die last heeft van schouder instabiliteit. Regelmatig heb ik last van meerdere punten, A-C gewricht, ontsteking, aanhechting trapezius, ga zo maar door. Dat is onder begeleiding van een goede fysiotherapeut prima te doen. Deze kun je vinden op het schoudernetwerk (even...
  3. Peterminator

    Peiling Onderzoek naar sportleven van mannen die aan krachttraining doen!

    Hey! Ik heb je onderzoek ingevuld. Op het moment dat je naar AAS vraagt ben je wat omslachtig, minder pragmatisch. Hiermee verhoog je imo de drempel en het stigmatiserende effect. Je enquête is toch al anoniem, voegt niks toe. succes met je onderzoek! Ik lees graag je scriptie wanneer af. Groet
  4. Peterminator

    Cutting with Zeenius 🤰🏻

    Thnx voor je uitgebreide antwoord. Ik ga je zeker verder volgen :)
  5. Peterminator

    Cutting with Zeenius 🤰🏻

    @Zeenius mooi logje! Knappe resultaten ook. Hoe houd jij je progressie bij? Heb je nog programma’s/apps/tips die dit makkelijk maken? Groetjes
  6. Peterminator

    Sticky De laatst genomen foto topic

    De helft van de foto’s hier laden niet bij mij (iPhone X) :treuren:
  7. Peterminator

    Hoeveel kilo wogen jullie op jullie lichtst en zwaarst?

    67 en 99 op 1.83
  8. Peterminator

    Vragen test E 500 only

    @Sanca Saxon hier mag een slotje op. Ik heb duidelijke antwoorden gekregen waarmee ik verder kan. Bedankt allemaal!
  9. Peterminator

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Inderdaad, en het liefst in dezelfde pose ook.
  10. Peterminator

    Vragen test E 500 only

    Thnx voor je reactie. Ik zal eerst nog het een en ander bijleren mbt hCG. Daarna een keuze maken.
  11. Peterminator

    Vragen test E 500 only

    Zeker geen zeikerd. Het is juist logisch wat je zegt en ik denk bij nader inzien dat je gelijk hebt. Goed dankjewel! Dankjewel voor je uitgebreide antwoord. Ik ga mij verdiepen in het hCG topic. En mijn verwachtingen iets bijstellen 😝.
  12. Peterminator

    Vragen test E 500 only

    Hahaha idem. Dankjewel maat, waardeer ik van je. Slaap lekker 👊🏻
  13. Peterminator

    Vragen test E 500 only

    Klopt, ik ging bijna dood.
  14. Peterminator

    Vragen test E 500 only

    Hey groei- vrienden en vriendinnen :D Ik ben Peter van 29 jaar, ik heb enige medische basiskennis (heb bachelor in de verpleegkunde). ik zou graag een advies willen over mijn tweede kuur. Ja ik ben ook eigenwijs geweest en heb een oral- only gedaan jullie hadden gelijk :dunno:. Ervaring: Ik...
  15. Peterminator

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Cutten is hier zinloos. Eerst echt afvallen.
  16. Peterminator

    Nog steeds skinny en een vette buik. Bulk of cutten?

    Zonder dat ik alle reacties heb gelezen wil ik je een advies geven. 1) Je moet zeker eerst gaan cutten. 300-600 kcal onder onderhoud. Je lijkt in een fase te zitten waarin spieropbouw en vet afvallen nog mogelijk is. Dit kan bij beginners en bij mensen die een tijd zijn gestopt. 2) Het cutten...
  17. Peterminator

    Sticky De laatst genomen foto topic

    Ik wil ook een shotje uit het naveltje nippen
  18. Peterminator

    Operatie kruisbanden

    Hey man, Ik heb vorig jaar maart mijn kruisband en meniscus gescheurd. In juli laten opereren door middel van de hamstring techniek. Na twee weken kan je het bovenlichaam volledig belasten met krachttraining. Dus echt super veel achteruitgang merk je daar niet. Benen is nog steeds niet bij...
  19. Peterminator

    Cutten of bulken ?

    Cutten tot 10% en licht boven onderhoud naar je droomfysiek werken. Extreem cutten en bulken is achterhaald.
  20. Peterminator

    Lean bulk combineren met trainen voor Triatlon(?)

    Hey! Als ik het goed begrijp wil je meer een atleet worden, en ambieer je meer een atletisch fysiek. Om die reden denk ik dat twee dingen belangrijk zijn: 1) Volume; dagelijks bekijken of je de atletische training van de ochtend kunt aanvullen (en niet overtrainde) met een juiste...
Back
Naar boven