AndroidHealthClinic

Zoekresultaten

  1. Zeeschildpad

    Schilpad gaat weer smullen (cleanbulk smulpaap)

    Inleiding Nou dag allemaal, ik heb hiervoor een kleine cut gedaan om van 83-84kg eens wat vet te verliezen (https://forum.bodybuilding.nl/topics/zeeschildpad-in-de-cut.423527/). Dat had ik gedaan omdat ik eens wat vet er af wilde en ik kom van 70kg (vorige zomer), dus dacht kleine cut, waarom...
  2. Zeeschildpad

    Zeeschildpad in de cut

    Dag allemaal, Ik ben van plan nu nog even serieus te gaan (clean)cutten, om vervolgens in November ofzo weer eens massa op te gaan bouwen. Fitness al een tijdje, maar het ging vaak op en af qua serieusheid. Na vorige zomer had mijn gewicht weer een dieptepunt bereikt van 70kg (weinig sporten...
  3. Zeeschildpad

    Vraagje vetpercentage en mening kleine cut of clean bulk?

    Dag allemaal, Ik ben sinds een tijd weer een stuk serieuzer aan het trainen en ook best wat progressie gemaakt met de goede voeding + oefeningen. Ik ben nu erg benieuwd naar mijn vetpercentage en ik zit zelf met de twijfel of ik zo door moet gaan of dat ik een beetje richting een cut moet/wil...
  4. Zeeschildpad

    Zeeschildpad: Van ectopad naar hopelijk wat..!

    Dag beste BB'ers, Na een tijd hier rond te neuzen ga ik ook mijn log bijhouden. Het lijkt me zo toch makkelijker om beter bij te houden wat ik gedaan heb en hoop ook feedback en verbeterpuntjes te ontvangen! Nu bijna sinds een maand een degelijk voedingsschema opgesteld en ik ben ook vrij...
  5. Zeeschildpad

    Voedingsschema voor gains (clean bulk). Gewicht zit vast

    Dag mede sportfanaten, Ik ben sinds kort (2maanden) weer een stuk serieuzer begonnen met sporten, zat al aardig hoog (voor mijn gewicht en stats denk ik) in de kcal, maar ik kom niet echt meer vooruit in gewicht. Aangezien het zomer wordt wil ik wel enigszins Clean Bulken en niet overdreven...
  6. Zeeschildpad

    Huidig Train+ Eet schema voor gains (en deels kracht). Feedback/kritiek? Graag!

    Allereerst Hallo, Ben al vaak op deze site terecht gekomen voor informatie, maar heb nu eindelijk eens een account aan gemaakt. Ik train nu al een tijd en ik ben sinds kort begonnen een stuk serieuzer te trainen, ik merkte dat ik een beetje vastliep qua vooruit gang en zou graag tips/feedback...
Back
Naar boven