Zoekresultaten

Inderdaad. Las ook vol verbazing van het overlijden van Tijl. Dat hij en Lauw daarboven maar een gezellige tijd hebben. Groetjes aan Marc en Frank.

+2. Heel bizar om te horen en lezen. Bedankt Big_T.

Dat was inderdaad een mooie tijd. Spreek je BenchMark en Frenkpie nog wel eens? Oli was volgens mij de eerste "troll" ooit op DBB. Het was elke avond weer feest in de Gebruiker CP wanneer hij een post had gemaakt. :) Verder RichardV, Natural, Masters en Cynthia, MassBuilder, Punani, Marcel...

Waar is het gare hanen hok gebleven? ???

http://www.youtube.com/watch?v=_9gFT1mEfZ8

:wave2:

Ja.

Bedankt EricR. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Of gewoon even bellen als je echt snel antwoord wil. :)

Vanochtend begonnen met 20 minuten rensessie. Lekker wakker worden. :) Bitje van Shockdoc ook dit weekend gemaakt en zit echt heerlijk. Vanavond Rug en biceps knallen en MMA stand-up als het lukt.

+2. TMS dus!

:thumbs:

Deload training Upright rows 5 sets x15 40 kg Side raises 5sets x 15 Front Plate raise + Side Plate Raise Cross over 5sets x 15 + 5 sets x 10 Sorry gewichten hierbij vergeten Triceps Rope Pull down 5 sets x 15 55 kg Triceps Push Down EZ Bar 5 sets x 15 50 kg Dips...

Gelijk morgen ochtend weer MMA. Dikke ''Allistair wannabee'' motivatie nu... :D

Maak ik er een topic over op sherdog word ik gelijk gebanned en topic verwijderd.. Lol... wtf :D

Sick! Beter dan maar wachten tot Fedor! Kan niet wachten!

Spierpijn..... niet normaal... :( Lijk wel een oma... Misschien vanavond weer trainen. Even kijken. :D

Was jij gister niet op tv? Hoe heet dat ook alweer... Oh Oh... C...... ?

+2

Gewoon gieten in de emmer ? :D