Zoekresultaten

Hahah werk nachtdienst 😉

Werkt inderdaad goeie thanks

Gewoon als ik t schaaltje wat ik erop plaats verschuif dan verandert t gewicht 20 a 30 gram..

Ik heb m ook bij de Action gehaald..

Welke keukenweegschaal gebruiken jullie. Ik heb er eentje aangeschaft, maar het gewicht verandert sterk als je t eten verplaatst. Ik bem van plan om een ronde weegschaal te kopen misschien dat ie t gewicht beter verdeeld.. Iniedergeval iemand n tip met goeie weegschaal die accuraat weegt.??

Digitale weegschaal geeft vaak een een ander gewicht weer. Hou t gewoon old skool bij een analoge

Hahah daarmee bedoel gewicht op barbell zette...

Ja precies.. Ik voel m ook veel beter in me lats en bovenkant rug + scheelt gewichten stacken.. Ik denk persoonlijk dat ie de BBROW gewoon goed kan vervangen

Meestal treedt de spierpijn pas volgende dag of de dag erop bij mij.. Raar dat jij dat zelfde dag hebt.. Ik zou na het trainen anders goed rekken.. Heb je dan echt spierpijn of pijn aan je aanhechtingen..ivm strekken arm

Ik train nu een jaartje..Spierpijn en vermoeidheid was in t begin zwaar..Op n gegeven moment went je lichaam aan de oefeningen.Zodra je nieuwe oefeningen sets of reps toevoegt. >>dan krijg je weer te maken spierpijn..Anders moet je voor je gaat darten niet je armen trainen bv alleen je benen...

Hoi, Iedereen zegt altijd dat de Barbell Row de beste oefening is voor je rug, maar ik vind persoonlijk T-Bar Row fijner. Ik voel deze beter dan de Barbell Row. Bij de Barbell row is t altijd ff zoeken naar de juiste positie. Zit er een groot verschil tussen deze 2 oefeningen?

Super bedankt hier heb ik nog iets aan

Hoi, Zoals de titel aangeeft wil ik graag afvallen.. Ik heb afgelopen jaar alleen bezig gehouden met krachtraining. Na het trainen niet opgelet op mijn eten>>trainen>>honger >>vreten>>. Ik ben wel sterker geworden maar helaas ook veel aangekomen.. Ik ben nu van plan om mijn eten te wegen en ook...

Big pun you aint a killer

break stuff limp bizkitt

Thanks!

Bedankt voor je reactie. Gister paar filmpjes gecheckt op youtube over POF. Zeer informatief wanneer het gaat over de stretch, flex en peak contraction >>en hoe je het best oefeningen voor een bepaalde spiergroep kunt combineren..Dit ga ik zeker gebruiken.. Zo ben ik ook terecht gekomen bij het...

Hoi, Ik train nu al een tijd ( ongeveer een jaartje) met een Fullbody schema waar de focus vooral ligt op compound-oefeningen. Nu wil een extra dag volledig richten op mijn biceps, triceps en schouders. Kan ik het beste een high volume schema volgen voor deze spiergroepen? Kun je het beste...

Hoi, Er zijn veel verschillende rows. Voor mij is het niet duidelijk wat nu de beste row is..Word de boven of onder rug belast..? - Bent over barbell row - T Bar row - Pulley - Dumbell Row Welke kiezen jullie? Is het goed om 2 verschillende soorten rows te pakken wann je je rug traint..?

Ja dat zag ik ook alleen DMHA.Dmaa zou niet meer te verkrijgen zijn..Vandaar mijn topic