Zoekresultaten

Weet niet zo goed waar ik dit topic het beste kan openen. Ik heb altijd veel gelezen online en op forums over powerlifting, voeding en enigszins bodybuilding. Nu heb ik even geen zin om alle bullshit informatie meer tot mij te nemen. Wat zijn nou echt de goede boeken om te lezen met betrekking...

Ik wil graag een (bloed) test gaan doen binnenkort om alle waardes te checken. Voornamelijk algemene gezondheid, maar ook hormonen zoals testosteron. Nou zie ik een website verschijnen waarbij je verschillende hormonen kan testen d.m.v. een speekseltest. Heeft dit enigszins nadelen t.o.v. een...

Zoals te merken valt is bij Big gym sporten inmiddels onmogelijk in Groningen. Hierom ben ik opzoek naar een sportschool waar degelijk te sporten is en reserveren niet onmogelijk is. met wat googlen ben ik niet heel ver gekomen. Dus vandaar dat ik hier vraag of er suggesties zijn van...

Een aantal zullen mij waarschijnlijk nog wel kennen van mijn powerlifting logs en dergelijke. Eigenlijk was ik van plan om pas later weer te beginnen met mijn log. Voornamelijk omdat ik pas sinds kort weer opnieuw ben begonnen met mijn journey. Sinds vorig jaar (zomer) heb ik helemaal niet...

Nou word het toch eens tijd dat ik wellicht hier wat advies krijg. Probeer nu eigenlijk al 1 tot 1,5 jaar te cutten en eens "lean" te worden. Nadat ik vanaf het begin aangeraden werd met te focussen op 5x5 schema's heb ik me toen altijd gefocust op powerlifting, dit was toen ook echt mijn goal...

Aangezien ik soms toch het gevoel heb dat ik niet zoveel weet als dat ik denk van het hele trainen en eten. En iedereen altijd zegt er later achter te komen dat ook daadwerkelijk te hebben. Vroeg ik me af wat jullie onwetendheid was qua training en voeding in de eerste aantal jaren? Wanneer...

Het leek mij wel een goed idee om een topic te openen waar we allemaal alleen maar onze beste resources delen. Dus niet gewoon random van alles delen omdat dit wel leuk is. Nee, echt alleen de meest waardevolle resources die jij kent. Dat zijn er waarschijnlijk maar 1 á 2 voor elk.. Met...

Geen idee in welke sectie ik deze vraag moest plaatsen. Wat zijn de meest motiverende logs die jij gelezen hebt? Zowel hier als extern. Eventueel ook de meest motiverende video's of iets dergelijks.

Iemand hier die ervaring heeft met het bestellen bij pipingrock? Is een goedkoop en betrouwbare webshop van de USA (die ook eens alles heeft). Vroeg me alleen af of iemand ervaring heeft met het bestellen vanuit Nederland. O.a. of je invoerkosten had et cetera?

Wat zijn de cheat(meals) die jij vaak eet of maakt met de minste calorieën? Voor mij: - Kipspiesjes (ook al hoef je dit niet beslist als cheat te zien) - Subreaks (470 Kcal voor een hele zak) - Zelfgemaakte cake/taart o.i.d. - Optimel chocomel (410 Kcal voor 1 liter) - Lindt pure chocola

Aangezien ik het hier veel te dood vind laat ik hier maar eens een log beginnen. Voorheen altijd bezig geweest met nootropics maar dat was afgewaterd, nu ik deze week phenibut weer binnen heb kan ik net zo goed een log beginnen. Zal in de loop van de tijd weer wat meer nootropics bestellen. Tot...

https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/the-matador-intermittent-diet Opinions? Klinkt wel als iets wat worth the shot is.

https://xxlnutrition.com/nl/cellucor/c4-ultimate Is deze nieuw? Dit is de eerste pwo die ik zie met goede doseringen. (Ja i know, fuck bodyenfit)

-

Nou ik vakantie heb zal ik er hier en daar wel eens een extra dagje bij in kunnen gooien naast mijn 3x fullbody schema. Ik heb liever kant en klare schema's die bewezen zijn te werken voor mijn trainingen. Ik vroeg me simpelweg af of er ook schema's zijn die cardio en gpp oefeningen hebben voor...

Aangezien hier geen chat is moet ik maar een topic openen. Nou begin ik wat ziekjes te worden (in ieder geval koorts). Dit weekend heb ik een festival staan dus hoop natuurlijk zoveel mogelijk op te knappen voor vrijdag. Mijn vraag was het volgende: Er word aangeraden goed uit te rusten in de...

Even snel een simpele vraag. Hoe mixen jullie whey door havermout heen? Voorheen lukte mij dit gewoon makkelijk met muscletech door na de tijd een scoop erin te roeren, maar gebruik nu myprotein. Deze whey moet je eerst in ieder geval shaken maar als ik dat toevoeg kookt de whey als het ware...

Natuurlijk ben ik weer nieuwsgierig. Wat voor opleiding(en) heb jij gedaan of volg je nu? Wat voor werk heb jij?

Ben benieuwd, kom maar op met die antwoorden! Ik zet er een pol bij maar je gemiddelde bedragen reageren lijkt me hiervoor iets handiger. (PER WEEK)

Zijn hier mensen die mucuna pruriens (l-dopa extract) gebruiken? Waar is dit nog te krijgen in een geconcentreerd l-dopa extract vorm (99% of iets lager / 50% lijkt me ook gewoon goed)? Kan alleen nog maar de 20% vorm vinden en deze lijkt me praktisch niet echt handig. Pure mucuna pruriens...