Zoekresultaten

luister kkmongool...je komt volgens mij niet van ver. als je een man bent pm je me dan spreken we wat af. nu praatjes en straks niks daar. pm me maar....

Ok...en ff voordat je weer met een snuggere opmerking komt. Vind je het gek dat mike niet meer goed bijkomt. Kep eens naar zn voedingsschema gekeken en ik kan je zeggen: lachwekkend! Voor de duidelijkheid....dit is het enigste wat hij qua vaste voeding binnenkrijgt: 7u ontwaken +...

Kerel....heb je je hersens op je nachtkastje laten liggen vanmorgen? Ik ben niet gefrustreerd...ik ben me aan het vermaken haha. Zijn log een grote aanwist voor het forum...hahahaha komop man, ik kan je zo toch niet serieus nemen? Wie gaat er nu ong 1000e uitgeven aan sups waar je miss 3...

Verdien je toch zoveel? Wist niet dat zwervers aan zoveel geld konden komen..leg uit? Je bent wel erg jaloers op mike zn brute fysiek ofniet:D Je bent zelf 26...en dan kan je niet eens in al die jaren zon fysiek opbouwen? Ga zelf eerst eens trainen ipv hier wat praatjes maken. Mja zonder...

Zker man ben dik jaloers dat ik geen groot deel van een maandloon aan supplementen uitgeef...haha sukkeltje:roflol: Maar mike...iig succes. Ben wel benieuwd of het werkelijk zoveel voor je gaat doen. En jij kan zker nog genoeg bijkomen...ben zelf in 2,6 jaar 40kg bijgekomen. En geloof mij...

Ben je nu serieus ofwat? Mag hopen van niet.... Ook lachwekkend dat jij weet dat mike dicht bij zijn grens is...wat is zn grens dan als je het toch zo goed weet?:)

Wat een nutteloos topic weer....er is geen ''beste'' oefening voor de zijkant schouders. Het gaat om het geheel niet om 1 enkele oefening..

Leuk dat je dit probeerd maar ik vind het toch zwaar overdreven...voor 900e een paar kg droge spiermassa? Geloof mij maar dat het niet 5kg droge spiermassa gaat worden. Zonder al die zooi maar met goed voedsel en een beetje whey, bcaa, zma, glutamine, dextrose ed kom ik in 2 maanden ook wel een...

Ja man wat een zielige aanstellers hier. Kzou het ook direct doen als ik er goed voor betaald kreeg. En dat sommige lozers hier me dan een gay zouden noemen zou me geen **** interesseren. Als iemand hier zn broek een cm of 2 te laag heeft wordt hij hier al gay genoemd. Laat iedereen lekker zijn...

Als je echt tot 5% wil zou ik bij die laatste paar % zuivel er wel uit halen. Maar wil je perse naar 5%?

Tot +-8% zou ik zuivel er gewoon inlaten...het maakt wel je huid wel iets vettiger idd.

Wat een onzin...als je echt in wedstrijdvoorbereiding zit zou ik het weglaten ja. Maar jij bent geen wedstrijdbb'er en kunt dus best nog af en toe wat melk, kwark en aardappelen eten. Daarbij heb je nog lang genoeg de tijd het moet niet snel snel snel....

Gewoon eens totaal andere oefeningen doen; db press, flys, cable flys enzovoorts.

Gast ben jij 27? Of heb je die 2 er per ongeluk voor gezet?

Die laatste foto hoe oud zal hij daar ongeveer zijn?

Haha heeft ze wat met haar opscheppen....keuze zal niet moeilijk zijn voor Frank lijkt me:D

Geloof maar dat hij gewoon groter als vorig jaar op de olympia staat...ook al is hij nu niet zo groot als hij normaal is.

Erg leuk bedoel je:D

Oud...maar wel vet:cool:

Helaas...nog zo jong en zon mooi lichaam. Of het door de as kwam zullen we nooit weten. Het zou goed kunnen weet niet wat die kerel gebruikte maar het zullen niet een paar kuurtjes test-deca zijn geweest. Kzie wel erg vaak bij bb'ers die ws zwaar gebruikte dat ze iets aan het hart krijgen...