MuscleMeat

Zoekresultaten

  1. Carrotpower

    Carrotpower!!! (Road to 85kg)

    Hallo iedereen! Ik ben Carrot en ik ben 17 jaar oud, 1,75m en ik weeg 59kg. Ik ga nu 3 maanden naar de sportschool en heb een 5x5 schema gevolgd. Ik heb veel kracht opgebouwd en heb de laatste weken vooral hypertrophy gedaan. Maar nu ben ik van plan om weer verder te gaan met mijn...
  2. Carrotpower

    Met welk gewicht weer starten bij Stronglifts?

    Hallo iedereen, Ik ben 17, 1,75m en ik weeg 59kg. Ik ga nu 3 maanden naar de sportschool en deed een 5x5 ICF stijl training. Ik ben nu 2,5 week geen 5x5 aan het doen. Na wat vragen op het forum ga ik weer 5x5 doen. Maar met hoeveel gewicht moet ik starten? En is 5x5 beter voor mij of 3x5? (Ik...
  3. Carrotpower

    Welke trainingsschema moet ik doen??

    Hallo iedereen, Ik weet niet welke trainingsschema ik nu moet doen, 5x5 ICF of een fullbody workout? (Ik doe nu een full body workout, ik vindt dit veel leuker dan 5x5) Ik fitness nu 3 maand en deed 5x5 training. Ik kon na 1,5 maand niet omhoog gaan in de gewichten en toen bleef ik maar...
  4. Carrotpower

    Te lange workout?

    Hallo iedereen, Ik ben 1,75m, 58,6kg en 17 jaar oud. Momenteel eet ik 3500kcal per dag. Nu ik die 3500kcal eet ben ik 1kg in een week aangekomen. Maar mijn vraag is of ik te lang train. Ik ga nu 3 maanden (ik at niet goed genoeg, nu wel) naar de sportschool en was bezig met een 5x5 ICF stijl...
  5. Carrotpower

    Dunne ontlasting door eten

    hallo iedereen! Ik ben 55kg en eet 4000kcal per dag. Ik ben 175cm en train 5x in de week ( split ). Nu heb ik wel een probleem met mij ontlasting. In de middag en avond is mijn ontlasting heel zacht en ook meteen heel veel. Soms is het zelfs waterig (sorry hiervoor :$). Ik eet wel genoeg vezels...
  6. Carrotpower

    5x5 Stronglifts+isolatieoefeningen(AKF-stijl) of split?

    Hallo iedereen, Ik ben 17 jaar en train nu al 3 maanden volgens een 5x5 stronglifts. Ik was 55kg maar ben nu 56kg. Ik zal voortaan beter op mijn voeding letten en proberen de 3500kcal te halen elke dag. Maar mijn vraag is of de 5x5 of een split beter is. Want ik kom nu gwn niet verder dan mijn...
  7. Carrotpower

    Ik kom niet aan

    Ik heb al veel gelezen hierover maar ik zou graag wat reacties/advies van jullie willen. Ik ben 1,72m, ik weeg 55kg en ik ga naar school en ben vakkenvuller. Ik ga nu 3 maanden naar de sportschool en volg een 5x5 stronglifts met daarnaast paar isolatie oefeningen en kijk veel op youtube naar...
Back
Naar boven