Zoekresultaten

Thanks Bulker80

Hallo allen, Ik ben op zoek naar een gym in gent waar er personeel/mensen trainen die bereid zijn om bodybuilding advies te leveren. Ik stop hier veel tijd en energie in, maar denk dat ik met de juiste begeleiding nog veel beter kan ontwikkelen. Mochten er beesten zijn in Gent waar ik eens mee...

Time will tell, wie weet waar we over paar jaar staan:1e:

Hallo allen, wat is tot nu toe het hoogst behaalde aantal? Zou begin januari wel een poging willen doen, maar meer dan 25 reps zullen het niet worden denk ik...of ik moet misschien wat pilletjes krijgen van de kerstman :p...

Thanks mannen! Ik ben van plan om nog een paar maanden spiermassa op te bouwen en dan eens rond te gaan kijken voor een wedstrijd, map

Hier mijn rug!

Hier nog een andere foto.

Dit is van een paar weken geleden. Ik weet dat er nog veel werk te doen is! En oke dankjewel, ik doe normaal altijd met dumbells chest trainen, maar ben van plan om in januari die 120 te pakken dan!

Squat: 140, deadlift: 160, bench press: 100

Hallo allemaal, Ik ben nu een paar maanden 18 en zou binnen een aantal maanden mee willen doen aan mijn eerste wedstrijd. Ik denk dat ik het meest geschikt ben voor MAP of classic bodybuilding. Ik ben 1,83 en momenteel in mijn bulk, gewicht 85 kg. Mijn 1RM zijn 140 kg squat, 160 kg deadlift en...