Ik draai slaapdiensten op m'n werk waarbij ik gemiddeld zo'n 3 uur per nacht slaap. Het lukt mij niet altijd om dit overdag thuis weer in te halen, en als dat wel lukt, dan is vaak m'n ritme helemaal van slag en slaap ik 's avonds weer niet goed in. Ik heb wel gemerkt dat ik met weinig slaap...