Wat nu?
doel is nu om een jaartje massa te nemen. vooral wat vlees aan de rug,bovenkant borst,triceps en kuiten te plakken.
welk de volgende wedstrijd wordt zien we nog wel. maar we zullen boven die 90kg blijven en dit maal shredded to the bone gaan.:D
vandaag even lekker genieten maar ook niet...