Zoekresultaten

Ik deze dus ook sinds de lichte pijn in mijn linker pols niet weg ging. De eerste twee borsttraining had ik het gevoel alsof ze niks deden maar wordt er steeds beter in om ze goed om te doen soort van? Ik zet ze soms wel te strak en moet ze erna meteen los doen haha. In het begin ontevreden...

Ik eet plantaardig...oftewel ik ben veganist. Ook al wil ik mij niet binden aan dat woord. Sommige extremisten hebben het woord vegan redelijk verneukt. Ik ben er ook totaal niet meer mee bezig, alleen met uit eten gaan (maar als het echt niet kan overweeg ik vegetariër te zijn). Ieder doet...

Ja ik slaap dus schokkend 9+ uur per nacht. Met 8 uur ben ik ook nog prima fit maar om echt geen dipjes te hebben is 9+ uur perfect. Ben ook mijn hele training fit, krijg er zelf meer energie van. Ik heb dus ook nooit last van spierpijn / vermoeide spieren (alleen als ik een oefening nieuw doe...

Wat ik gaaf vind is dat hij bijna 100% vegan is. Hij eet dan alleen soms vis zegt hij in zijn video's. En wat een fysiek trouwens, volg hem al een tijdje op youtube.

Squats. Zit er elke keer tegenop te kijken. Tijdens het squaten denk ik altijd weer "deze set gaat niet lukken" en het lukt altijd. Ik eindig altijd met een glimlach. Vandaag weer wezen squaten...geeft wel echt een voldaan gevoel ;)

Bedankt voor de reactie! Ik bedoel ermee dat m'n polsen zelf moeten wennen aan de presses. Als ik wristwraps gebruik zullen ze dus minder snel "sterker" worden. Stel je voor als ik ze na een paar maanden niet gebruik, m'n polsen zullen spontaan breken haha. Ik zal kijken hoe volgende...

Nog bedankt voor de moeite overigens.

Zoals ik al aangaf train ik al m'n onderarmen vanaf het begin, zo ook die oefeningen. Maar dit is dan ook de eerste keer dat ik er een beetje last van heb, ik weet dat ze zwak zijn maar nog nooit iets opgelopen tijdens een workout (of door een workout). Misschien gewoon niet miepen, ze zijn...

Hallo iedereen. Ik ben dus gezegend en vervloekt met extreem dunne polsen. Het gaat er steeds beter uitzien naarmate mijn onderarmen en bovenarmen groeien maar des te hoger ik ga vooral met press bewegingen merk ik dat ze toch erg zwak zijn. Ik train dus 2 keer per week mijn onderarmen (boven...

Dit is heel breed maar er is wel degelijk een verschil tussen gezond en ongezond. Waar die lijn is verschilt enorm voor mensen. (voorbeeld); Ik geloof bijvoorbeeld dat cholesterol niet goed voor je is terwijl suikers in mijn ogen helemaal niet de boosdoener is. Nogmaals, meningen verschillen...

Ik had ernstige scoliose, 73 graden in de laatste dagen voor mijn operatie. Echt was nog erger als de klokkenluider van notredam. Operatie gehad, 19 schroeven, 2 platen en wat bot donor verder nu gewoon hard aan het knallen (zelf squaten!) Ik merk dat fitness echt enorm helpt voor mij, iemand...

Geen één drugs zal bevorderend zijn voor de spieren (al verschillen meningen daar over met ghb). Ketamine zal i.v.t alle andere drugs (beide psychedelica) bijna geen invloed hebben op de spieren. Wel kan overmatig gebruik leiden tot een vit B12 te kort om het zo uit m'n hoofd te zeggen. Waarom...

Ja veganisten zijn echt een stelletje losers met weinig testosteron. Oh wacht, ben er zelf eentje.

Ik eet +150 á 200 gram basmati rijst per dag. Gaat prima hoor.

Misschien om te kijken of hij de 3500 wel haalt? :P Ben benieuwd hoeveel kcal hij nu heeft gegeten trouwens hahaa

Hij wilt juist zoveel mogelijk eten bij de all you can eat. Hij was alleen benieuwd hoe andere de kcal berekenen ervan. Dit is hoe ik het interpreteer tenminste. Correct me if im wrong :P

Nooit verwacht dat jij een grapje zal maken over iemand die probeert aan te komen. Probeer inderdaad niet niks te eten. Als ik goed ontbijt (4 of 5 boterhammen, pindakaas ofzo en een +350kcal eiwittenshake) eet ik de hele dag zo. Zorg dat voor je gaat eten gaat sporten, dan zal je nog meer...

Inderdaad erg jonge leeftijd. Maar ik ben weer bang dat hij blindelings gaat spuiten. Als hij zo jong al begint met AAS....

Logisch dat niemand iets hem aanraadt maar stel je voor, hij wilt echt pro worden? (weet er niet zo veel van af maar de meeste pro's waren toch ook aardig vroeg begonnen?). Voor de rest, ik raad je ook niks aan want ik ben niet zo erg belezen als sommige hier :)

Respect voor het delen van je verhaal. Kan nog steeds niet wachten tot er een keer pestgedrag voor mijn neus wordt gedaan. Zal dan helemaal gek worden tot aan uithalen toe. Losers dat het zijn. Ga door en blijf groeien! :)