Zoekresultaten

Omdat ik verschillende meningen hoor ben ik benieuwd wat jullie mening hierover is. Wat zijn de voor- en nadelen van losse gewichten ten opzichte van machines? En andersom?

Hallo allemaal, Ik lees al een aantal maanden mee en heb de sticky's goed doorgenomen, ervaringen van anderen gelezen en ben begonnen met trainen in de sportschool. In de eerste maand ben ik full body gaan trainen op maandag, woensdag en vrijdag. Daarna ben ik overgegaan op een splitschema. Ik...